你好，我也的确对于肝肾两脏来说有很大的伤害，由于肝脏肾脏一般在晚上的时候，也有一定时间休息，如果过度的劳累或者熬夜容易引起体内的内分泌功能失调，中医就认为是容易引起肝肾亏虚，其次，过度手淫也是一个不好的习惯，容易引起肾精亏虚，伴有肾阴虚。当然具体是肾阴虚还是肾阳虚，还是肾阴阳两虚，需要参考您的脉象，舌苔面色以及临床症状来确定。