[回答] 气不足主要与脾肺功能失调有最密切的关系，所以医治上主要是通过健脾补肺的方法进行治疗。可以口服参苓白术散，补中益气丸、黄芪精口服液等。必要的时候，可以口服一些汤药进行治疗，用四君子汤加减进行治疗。也可以取适当的黄芪、党参等中药泡水喝，有很好的治疗效果。

[回答] 女人肾气不足，可能会有面色苍白，乏力，月经不调，怕冷等症状，补肾的药物也很多，不能随便乱用。另外平时要注意多吃一些红枣，枸杞，羊肉之类的食物，要注意休息，不要经常熬夜。

[回答] 肾气不足要注意不要过于劳累，生活有规律，作息要规律，避免做一些对肾脏有损的事情，节制性生活。如有肾虚导致的骨质疏松的情况可喝牛奶晒太阳，如肾虚导致的脱发可吃桑葚、黑芝麻。

[回答] 肾脏不足可表现为体重减轻，看上去疲倦，呼吸急促，尤其是在活动后，由于咳嗽引起尿失禁，或小便后尿残留，面青唇紫、汗出如油、汗出肢冷、水肿等。对于肾脏肾经进行补养，可以通过药物治疗的方式进行调服。

[回答] 肾精肾气不足最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，就是吃东西不要吃的特别饱，也不要特别饿，每天按时起床，按时睡觉，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用。

[回答] 积极选择滋补的食物例如黑芝麻，黑豆等来进行食疗。从生活方式上做一些相关的调理，最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，每天要保证充足的睡眠，饮食有度，起居有节。

[回答] 肾气不足不分男女，一般是由身体过度劳累，或者是房事过度等因素导致的，平时要注意节制房事，保持充分的休息睡眠时间，和身体的适当运动锻炼，也可以用食补，食用一些具有补肾作用的食物，如黑芝麻，桑葚，木耳，黑米，黑豆等，还有乳鸽，狗肉，韭菜子补肾阳效果也是很好的。

[回答] 如果已经确诊是肾气不足，一般是需要遵医嘱选择中药积极调理的，最近一段时间也要注意自己的饮食，适当的吃一些具有补肾作用的食物，另外还需要控制同房的频率，是可以改善症状的。

[回答] 首先需要明白肾气不足常可出现肾气不固之证，表现为腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪；小便频数而清，或尿后余沥不尽，或遗尿，或夜尿频多，或小便失禁；男子遗精、早泄；女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多，或胎动易致滑脱。若出现上述表现，可用七味都气丸调服。

[回答] 小孩肾气不足调理的话可以用热水泡脚，脚上的穴位比较多，热水泡脚能加快血液的循环，刺激穴位，同时在饮食上要喝热的牛奶，在饮食上可以吃一些黑色的五谷杂粮。