您好，什么姜泡脚都可以去除体内的湿气。可以用煮沸的姜水放凉以后进行泡脚。这样可以更好的去除体内的湿气，并且用姜水泡脚时可以多泡一段时间。而且去除体内湿气，可以喝红豆薏米水，红豆和薏米掺在一起煮水喝，这样可以更好的去除湿气。湿气比较重时，可以多增加一点运动量，多晒太阳来去除湿气。