[回答] 上火能吃燕窝，但是在吃燕窝的时候一定要适量，不要一次性吃太多，燕窝含有丰富的蛋白质，而且能够补充身体内的营养，提高自己的免疫力。日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充食品里面的维生素，还要多吃一些含矿物元素和脂肪酸的食物。

[回答] 吃燕窝不上火，燕窝中含有的蛋白质或者是氨基酸是比较丰富的，可以有效的补充身体的营养，而且燕窝还可以起到养阴的作用，同时还可以起到润肺的功效，而且还可以起到美容养颜的作用。适当的吃一些燕窝对身体是非常有好处的，如果孩子适当的吃一些燕窝，还可以促进孩子的大脑发育。

[回答] 保持水分的摄入，水分充足，才能全身通畅，嗓子疼自然也会减轻很多、吃消热解毒的食物、禁吃辛辣刺激性食物、服用药物，消炎类药物。

[回答] 喝铁观音不会引起上火的。常喝对身体有一定的好处，比如可以抗癌，抗衰老，又有减肥，清热降火的作用，上火往往与喝铁观音茶没有关系，因为铁观音属于凉性茶，饮后不仅不会上火，而且还有降火的作用。

[回答] 喝燕麦片不会上火的，但是如果长期服用，而且服用量过大是会出现上火症状的，因为燕麦片是属于一种高热量的食物，对身体的能量补充有很好的作用，一次性食入过多，可能会出现消化不良、便秘的症状。燕麦比较适合一些营养不良的人群，能有效补充身体所需要的蛋白质、矿物质等，每天早餐食用适量，可以很好的促进机体免疫功能。

[回答] 喝柠檬水不会上火，而且还会使身体祛火。柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高身体的免疫能力，还可以预防感冒。具有明显的抗菌作用，还能够促进消化，健脾开胃。夏天喝柠檬水，还可以有效的祛除身体中的内火，缓解咽喉痛，咽喉肿的症状。

[回答] 您好，首先一定要大量的喝水，因为上火的话很容易会出现口渴的现象，而且我们的喉咙也会很干燥，喝水不仅可以达到滋润喉咙的效果，而且会利尿，从而可以使我们的毒素正常的排出。饮食上的话要尽量的清淡一些，不要吃辛辣、烧烤、油腻、刺激等这些食物，因为这些食物是很容易导致上火的现象的，而且还会导致我们出现消化不良的现象。

[回答] 藏红花不会导致人上火，藏红花有活血化瘀的作用，泡水喝还能预防心脑血管疾病，调节内分泌，提高身体免疫力，还有美容养颜的功效，孕妇不能用，容易流产，考虑您上火与饮食有关，不要吃辛辣刺激性食物，多喝白开水。

[回答] 是纯天然的蜂蜜，它是温和的，不会上火，但如果是假蜂蜜，或者是当中加了糖就会上火，同时，蜂蜜也不能多喝，因为蜂蜜当中的粘性物质肠胃会有一定的刺激性，一定要适量。也因为蜂蜜当中含有的一些矿物质，具有美容养颜，解毒消肿等作用。

[回答] 红茶能够活血，促进血液循环，加快身体的新陈代谢，促进发汗、利尿，这可以帮助身体排除毒素和乳酸，使肌肉消除疲劳。但是由于红茶是温性的茶水，如果本身的体质偏热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘等症状了。如果身体的状况正常，那么饮用红茶是不会导致上火的。但是红茶对胃确实很好，所以建议如果怕上火，在喝红茶时加上柠檬片，就不会上火了。