[回答] 冬天手脚冰凉是由于外界气温较低，四肢距离心脏较远，心脏泵血液循环到手脚部位的时候，通常会导致温度下降明显造成的。因此在冬季一定要多做一些运动训练，能够起到增加血液循环的作用，还可以起到缓解手脚冰凉的现象，特别是中老年和体质较弱的年轻妇女。

[回答] 根据您说的情况，有可能是缺钙引起的，建议吃点补钙的食物。有可能是气血不足的原因，这种情况建议您多吃点像枣子，红糖之类的补气血的食物。也有可能是肾虚的原因，需要配合中药来调理一下，注意不要吃辛辣刺激生冷的食物，饮食清淡，注意休息，加强锻炼，提高身体素质。

[回答] 冬天手脚冰凉可能是本身冬天天气比较寒冷，加上平时没有注意保暖好导致的，也不排除有些雷诺综合征的可能性，少数可能是局部血液循环比较差。治疗上可以选择服用右归丸，具体用药谨遵医嘱，平时也可以选择用艾叶在家里晚上泡泡脚。饮食方面一定要避免生冷的。

[回答] 手脚冰凉主要是因为肾阳虚引起的；可以服用中成药治疗，例如金匮肾气丸、右归丸等；也可以服用中药进行调理，例如附子、肉桂、锁阳、淫羊藿、杜仲等。饮食上不要吃生冷寒凉的食物和冷饮；多吃一些温性食物，例如牛羊肉、韭菜等。生活上注意保暖、适当运动、提高身体体质。

[回答] 你好，根据你所提出的问题，冬天由于温度低的原因，很多人会出现手脚冰凉的情况，这多考虑是由于局部血液循环不畅引起的，与心脏血管功能有一定关系。建议你日常要注意防寒保暖，多穿点衣服，然后晚上可以用温水散泡脚，泡脚时可以放点姜片，能起到活血，疏通经脉的作用，可以改善手脚冰凉的情况。

[回答] 是阳气不足的一个表现，也是肾阳虚的典型症状。肾阳虚的患者除了手脚冰凉外，还会有畏寒怕冷，腰膝酸软，全身乏力的感觉，同时还会有耳鸣头晕，小便清长，易患关节痛，骨质疏松。

[回答] 你好，根据你所提出的问题，一般情况下，出现手脚冰凉的情况，除了与气候因素有关外，也与你的局部血液循环不畅有关系，建议你可以多吃点温补的食物，如羊肉、狗肉等都可以的。此外还可以喝点姜茶，也可以起到改善手脚冰凉的作用的。另外建议你每晚用温水泡脚，直到脚腕发红，发热，可以有效改善局部血液循环，缓解脚步冰凉的情况。

[回答] 手脚冰凉多是因为肾阳虚引起的；可以通过中药或者中成药结合饮食起居一起来调理。常用的中成药有金匮肾气丸、桂附地黄丸等。饮食上多吃一些温性食物，例如牛羊肉、韭菜、猪腰子等；忌食生冷寒凉食物。生活上注意休息和保暖、坚持运动、提高身体的免疫力和抵抗力。

[回答] 冬天手脚冰凉，应该是有贫血的可能性比较大，如果有肾阳虚的体质也可以出现这种手脚冰凉，可以通过进一步的抽血检验确定是否血红蛋白降低减少，如果有贫血，可以通过口服复方阿胶浆或者是多吃含铁的食物都有帮助，如果是肾阳虚的症状，一般多吃羊肉都可以起到很好的辅助治疗作用。

[回答] 你好根据中医的观点，一般情况下冬天会出现手脚冰凉的女性，大多是气血方面的毛病，因为气血虚，造成血液运行不畅，身体供血不足，进而导致手脚冰凉。建议您这个年纪的女性坚持每天锻炼半个到一个小时忌久坐久躺建议用党参，黄芪，枸杞泡水喝，加强营养与锻炼，提高身体机能