[回答] 女人怕冷是脾胃虚寒，肝肾阴虚气血不足，寒邪入侵体内，造成肢体厥冷，周身乏力。首先要调整饮食结构，每天要摄入足够的蛋白质，可以选择当归、黄芪、羊肉煲汤。可以喝一些乌鸡汤，鲫鱼汤。多吃一些富含多种维生素的水果。

[回答] 经常熬夜需要增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类、豆制品，补充人体必需的各种氨基酸；可多吃含有较多卵磷脂、谷氨酸的品种，如鸡蛋、燕麦等。

[回答] 女人冬天怕冷主要是由于脾胃虚弱、肝肾不足、气血不足、寒邪入侵，建议首先调整饮食结构，每天摄入足够的蛋白质。例如，当归可以被选择用来做汤，吃更多富含多种维生素的水果，比如苹果，香蕉，柚子，橘子。一些新鲜蔬菜，如花椰菜、洋葱、胡萝卜和菠菜。此外，可以选择相应的中药来调理，并注重体育锻炼来增强体质。同时，可以避免在月经期间感冒和过度劳累。

[回答] 中年女人肾虚可以吃一些何首乌，不仅具有补肝肾的作用，而且还有益精血的效果，也可以适量的吃一些桂圆，不仅能够补充身体的营养，对于补气血也有很好的疗效。还可以在平时煮粥的时候，适当的放一些大枣和葡萄干，也能够帮助辅助治疗肾虚。

[回答] 中年女人失眠可以吃一些营养神经的药物来进行治疗，目前补品的效果不是很好，引起失眠的原因很有可能是由于神经出现了问题，也有可能是由于生活工作压力太大所导致的一种病情，在晚上睡觉之前，不要想太多的事情，要保持情绪稳定，避免情绪焦虑紧张。

[回答] 可以适当吃富含蛋白质及各类维生素的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，蛋类，鱼虾，大豆及其制品。适当增加食用盐的摄入量。平时养成经常运动的习惯，保持足够的睡眠，规律的作息时间。

[回答] 女人低血压可以吃肉类，蛋类以及富含优质蛋白质丰富的食物，通过糖果等高糖类的物质来进行补充，也可以喝点生脉饮。低血压在发病期间会引起头痛、头晕、恶心、呕吐，还会导致抵抗能力出现明显的下降，主要是长时间营养不良以及工作劳累所导致的病情。

[回答] 现在关于更年期妇女的补品有很多，但是具体作用效果不明确。所以对于有明显更年期症状的女性必须在医生的指导下应用药物治疗，而不是仅仅使用补品，有些补品甚至具体的成分与剂量都不明确。建议不要盲目服用，以免造成不良后果。

[回答] 流产后可以合适的量食用具有补益气血的食物，如归元膏、阿胶糕、燕窝粥、人参粥，切勿过量，以免滋腻脾胃，影响脾的运化功能，导致水谷精微不能很好的吸收，不利于流产后身体的恢复。

[回答] 临床上老人出现体质差怕冷的情况，主要是由于人体缺乏血红素影响了血液的携氧能力，产生热量不足导致出现怕冷的情况。建议从平时生活习惯上进行改善，平时生活饮食上建议多吃一些有营养丰富的食物，例如鱼类，蛋类，瘦肉，另外多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以进行适当的身体锻炼，提高身体抗病能力。