[回答] 是湿气，平时可以通过食疗薏米红豆粥等健脾利湿来调理，也可以看舌苔辩证调理的治疗跟口服一些药物来调理，饮食需要清淡饮食戒辛辣油腻刺激性食物，规律生活，避免熬夜，避免情绪波动。

[回答] 小腹大有可能是湿气重的原因，也有可能是肠胃消化不好所导致的。严重的可能还会出现便秘的情况，可以去正规的三甲医院做一个腹部彩超来确诊病情，然后配合医生积极的进行治疗，治疗期间饮食要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。

[回答] 体内湿气重的人大多数都缺乏运动的人。运动出汗能很好的去湿气，能使身体大量出汗直接将湿气排出体外。每天坚持适量的运动，对身体非常有益如果坚持每天贴敷涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，贴敷涌泉穴疗法可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿等疾病。

[回答] 湿气重这种情况在临床上一般与气候环境有很多的关系，如果气候潮湿，阴雨连绵，或久居湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。内湿主要是由脾运化和输布津液的功能失调。建议及时到正规的医院治疗，多运动。

[回答] 体内湿气过重会出现很多不适的症状，严重会直接影响到日常生活，但是不必担心日常护理是可以去除身体的湿气，可以通过饮食来改善，比如熬一些，薏米红豆汤、主要有清热、利湿的作用再就是白术陈皮猪肚汤，能健脾开胃促进食欲，对于腹胀祛湿效果都不错。

[回答] 平时可以通过食疗薏米红豆粥等健脾利湿来调理，也可以找中医诊脉看舌苔辩证调理中药的治疗。平时饮食需要清淡饮食戒辛辣油腻刺激性食物，规律生活，避免熬夜，避免情绪波动，适当运动通过饮食运动食疗规律生活都可以调理。

[回答] 食疗，运动，按摩，食疗比如薏米、红豆，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式，按摩比如按承山穴，要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成，如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫湿热，还有一种是和风邪在一起的叫做风湿。

[回答] 湿气重肚子大可以服用除湿的药物来进行改善，也可以在饮食上吃红豆薏仁粥除湿效果也挺好的，每天可以多做骑单车、仰卧起坐等运动，对于改善肚子大也能够起到很好的效果，饮食上不要吃脂肪含量比较高的食物，容易堆积在肚子上，不利于减肥。

[回答] 肚子大，临床常见病，多发病，首先要完善腹部彩超、腹部CT、腹部核磁共振等相关检查，明确诊断，排除器质性疾病之后，可考虑为腹型肥胖，即皮下脂肪层丰厚所致。中医认为“肥人多痰湿”，肥胖患者其脾胃功能大多低下，痰饮水湿不能正常排除体外，蓄积于体内，其中，腹部肌肉、腠理疏松，是痰湿最容易囤积的地方，因此，肚子大确是湿邪内蕴的表现。

[回答] 你好，这个也不一定的，肚子大首先考虑存在肥胖，这个不光光是存在湿气，中医来说肥胖多是因为痰湿内蕴的问题，跟平时不健康的饮食习惯有关系，比如过食肥甘厚味的食物。另外还有一些脂肪堆积，缺乏运动或者是存在内分泌疾病的女性也会出现这种情况。所以对于肚子大的女性来说应该是化痰祛湿，不能单纯的祛湿，必要时做做内分泌检查。