经常喝大枣生姜汤也能够改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，而且生姜性味辛辣带点温的感觉，具有驱逐体内寒气的作用，可充分发挥姜片的驱寒作用。用热姜水泡脚，切一些生姜片放到脚盆，然后倒入少量热水，把姜片泡一会，然后把脚泡进去，等水变温时，再续点热水，如此加入四到五次，泡半个小时，持续一周就有效果。