精索静脉曲张建议到医院做彩超检查，自检方式：站立肉眼观察阴囊是否有肿胀、下垂、摸阴囊是否有一团的血管。精索静脉曲张这种病一般是到医院进行相应检查，比如做彩超等来进行确诊，患者是否能够自检查出有精索静脉曲张，某些时候也是可以的。一般可以这么去做，首先患者要采取站立位，然后有肉眼观察阴囊部位是否有肿胀的现象，如果阴囊的某个部位出现明显的肿胀，可能是有精索静脉曲张。第二，患者可以通过观察阴囊部位有没有一侧下垂的情况，如果出现明显的一侧阴囊下垂，有可能是有精索静脉曲张。第三，可以用手去摸摸阴囊的部位，如果能摸到那种瘀曲像血管组织软软的团状的组织，没有痛的感觉，有可能就是曲张静脉团，有可能是精索静脉曲张。