泡腾片一般一天喝一次，能够提供人体所需的营养成分，缓解各种不适症状。泡腾片可以提供人体所需要的营养成分，很多人身体出现腰酸背痛、四肢乏力、牙龈肿痛、口干口苦等症状的时候，可以适当的选用泡腾片来补充营养，能够很好地提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强人体抵抗病毒的能力。但是我们的人体，主要是从食物中摄取能量的，还有所需要的各种维生素C，人体的许多物质都是从食物当中吸取的，所以人的饮食是相当重要的。泡腾片只是提供人体所需要的维生素C，反而不利于人体的吸收，所以泡腾片的服用也要适当的量。泡腾片服用过多了以后会导致人体得各种结石，所以最好是一天服用泡腾片一次。