月经期喝红糖水，第，如果我们喝红糖水的话，因为它是含糖分的，本身糖分它就会有愉悦心情的作用，可以调整月经期间有些人的精神紧张。另外，我们喝红糖水多数都是热的热水，红糖水，实际上在月经期间多喝些热饮，它有助于气血的调和，经血的排出，改善肚子不疼或者是坠胀或者是痛经这样的月经期的不适的症状。而且红糖本身有健脾暖胃和补气益血这样的作用，还少量的有活血化瘀的作用，有利于我们月经血的排出，所以说在月经期间喝红糖水也是有一定的好处的。当然，红糖水整个的好处并不是说像想象的大，有这么大的药理学作用。他也会有这个好处在里面，但是我们也可以适当的喝，不要喝的过于多，而且会增加肠胃的负担，或者是本身血糖这样的负担。