喝柠檬水的好处：补充维生素C，增强体质；排毒养颜，保持肌肤光泽；刺激脑兴奋性；清热化痰。柠檬水主要的好处有，首先它能够排毒养颜，柠檬是酸性的，它富含有丰富的维C，能够增强身体，清除血液里毒素，保持肌肤光泽的作用，所以柠檬水对养颜美容有很好的作用，另外柠檬水能够平衡身体的PH值，它能够防止疾病的产生，阻止病原体的存活，所以说喝柠檬水也可以增强体质。另外柠檬水还可以刺激大脑神经系统的兴奋，比如说人体钾的含量比较低的话，就会感觉到抑郁、焦虑和健忘，甚至大脑的反应迟钝，使用柠檬水，它里面的钾元素含量是非常高的，所以可以起到一定的减压的作用。再有柠檬水可以清热化痰，可以用来治疗咽喉的肿痛，咳嗽痰多。