舌苔发黄是有热象，伴有苔腻是湿热；苔不腻很干燥，是热毒伤津，可以用清热解毒茶或中药来调理。舌苔黄，我们中医来讲是有热象，尤其是这种黄腻的舌苔，我们代表的机体有热，苔腻的话，往往就是有湿有滞，所以说黄苔加上腻苔的话就是有湿热的情况，如果舌苔黄，但是不腻，反而很干燥，可能是有热毒伤津这样的表现。在舌苔发黄的时候，我们在生活中就要注意了，就要少吃油腻、油炸，容易上火的食物，还有辛辣的食物也要避免。所以说我们生活当中，要可以自己观察一下自己的舌苔，根据它的颜色来我们选择适当的饮食，另外舌苔黄的时候，我们也可以用清热解毒的茶或者是中药来调理，比如说我们可以泡金银花茶或者是菊花茶，对于降火解毒，祛除这种黄苔都是很有帮助的。