叶黄素是眼底的非常重要的色素。眼底有黄斑，黄斑是每个人都有的，有很多老年人说有黄斑，实际上指的是黄斑病变，黄斑区发生了改变。黄斑之所以叫黄斑，是因为黄斑里含有很多的叶黄素，所以称之为黄斑。黄斑里面的叶黄素对视觉是非常重要的，叶黄素对视觉的健康，它的作用非常重要，缺乏了叶黄素有可能会导致黄斑的病变。叶黄素同时对视力疲劳也有一定的作用，叶黄素它主要含在玉米，还有黄色的蔬菜里面。叶黄素它只能作为一种保健作用，而不能作为一种治疗作用，在日常生活中多食用叶黄素，对缓解视力疲劳，还有预防黄斑病变会有一定的作用，但是在治疗近视方面，它并没有明确的治疗效果。