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阴道松弛怎么办?
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以自我疗法,可以做收肛提气的锻炼。每天早晚在空气清新的地方,深吸气后憋气,同时如忍大小便状收缩肛门,如此反复一百次以上,经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了,而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力,方法是小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。
阴道松弛怎么办
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
阴道松弛可以经常的做一些深蹲运动来进行缓解,或者是通过做缩阴术来进行改善,也可以经常的做一些提肛运动。大多数情况下阴道松弛多数是由于生孩子的原因引起的,还有一部分的原因,可能是由于性生活过于频繁导致的,阴道松弛有可能会导致性生活的质量下降。
阴道松弛了怎么办
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
阴道松弛最简单的办法,是在家里做肛门的收缩运动。坐在沙发上或者坐在床上,人放松,肛门缩紧,就像要忍大便的感觉,缩紧肛门之后15s,然后慢慢放松,3s之后再缩紧肛门,这样反复30次。
产后阴道松弛怎么办?
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答]
产后出现阴道松弛的现象属于正常。要放松心情,避免负重加强锻炼,多做收腹提肛运动也可以配合瑜伽的动作,以提高盆底肌肉韧带的弹性,必要时行阴道紧缩术。
女人阴道松弛怎么办
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
首先应该采取运动来改善的,可以选择多做深蹲运动和缩阴运动的,可以明显改善肛门括约肌和盆腔肌肉,改善阴道松弛,应该尽早改善,平时可以多吃些富含植物雌激素的食物,比如黄豆,小米和黑豆等,都可以改善女性松弛。
阴道松弛该怎么办
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
阴道松弛可以通过做提肛运动锻炼来达到矫正的目的。平时要选择适合自己的有氧运动来达到锻炼身体的目的,对阴道松弛有很好的改善效果。另外要注意个人卫生,可以经常换洗贴身的衣服,洗后的内衣裤一定要放在阳光下暴晒,日常生活中一定要保持良好的心态。
产后阴道松弛怎么办
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在产后因为盆腔肌肉还没有恢复,所以感觉阴道松弛需要2到3个月的时间,可以进行产后锻炼。在安静舒适的房间宽松衣物,排空膀胱,静卧仰卧在床上,两手臂直放于身旁,进行做缩肛与放松动作。
女人阴道松弛
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
女人阴道松弛女性到年龄都会出现阴道松弛的,生小孩过程中阴道受到挤压有关,性生活时间长了也容易使阴道松弛,可以经常做提臀缩阴的动作,帮助阴道肌肉收缩力量。
顺产后阴道松弛怎么办
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
顺产之后阴道松弛可以做提肛运动或者是锻炼盆底肌来改善阴道松弛的症状。顺产之后一定要注意个人卫生,可以经常换洗贴身的衣物,这样能有效的预防细菌滋生的可能。顺产后一定要保证全面均衡的营养,可以使身体尽快的恢复到健康的状态,要保持良好的心态。
女性的阴道松弛怎么办?
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
女性阴道松弛可以采取阴道紧缩手术,阴道松弛一般都是阴道分娩后引起的。每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
已经到底了