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肝火旺失眠怎么调理
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肝火旺引起失眠的可以用用一些泻肝火的中药来调理,可以用龙胆泻肝汤或者丹栀逍遥散加减,如果还合并有阴虚的症状,还可以用点杞菊地黄丸来调理,长期的失眠有可能还会出现有身体疲惫乏力,或者还会容易出现有头晕脑胀,日常生活饮食方面也要注意,尽量不要吃辣椒,大蒜,胡椒,生姜等食物。
得了肝火旺失眠怎么调理呢?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 得了肝火旺失眠饮食上要以清淡为主,尽量不要吃油炸食品和汉堡,尤其是路边摊最好不要吃,通常是很不卫生的,同时不要抽烟喝酒,养成良好的生活习惯,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。平时还可以适当的参加运动,可以提高身体的免疫力,还要保持心情愉悦。
肝火旺怎么调理
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答] 保持规律的作息时间,晚上要早点睡觉,不要经常熬夜,最好在十一点之前入睡。这是因为肝脏工作的时间是在晚上十一点到凌晨三点,而太晚睡的话,就会影响到肝脏的修复工作。只有大家保持充足的睡眠,才能够更好的保护肝脏,不容易出现肝火旺盛的情况。
肝火旺怎么调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 你好,如果存在着肝火旺的现象的话,确实是很容易会出现口干舌燥,脸上有痘痘的这种情况的。出现这种情况的话,大家是可以从饮食方面着手进行调理的,平常的时候不能够吃热性的食物,可以适当的吃一些像绿豆粥、菊花茶、猪肝汤这样的具有降火效果的食物,不过也要注意不能够吃过凉的东西。
长期肝火旺怎么调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 调节肝火旺盛的最重要方法之一是保持良好的情绪,控制情绪,大多数原因是因为自己容易发脾气,所以我们平时必须控制自己的情绪,此外应该保证良好的睡眠质量,参加更多的运动,提高免疫力。另外必须注意饮食,不应该吃辛辣或刺激的东西,也不应该吃油腻的东西。可以吃一些高蛋白食物,如鸡肉和鸭肉,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水。
阴虚肝火旺怎么调理?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 平时要少吃温性的水果,比如荔枝,榴莲,龙眼等。也不要吃高脂肪,高热量的食物。可以多喝一些绿豆水,晚饭尽量少吃,可以吃一些简单的蔬菜,尽量不要吃主食。
脾虚肝火旺怎么调理
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 脾虚肝火旺主要是因为劳逸失调和饮食不当,不能一味的泻肝火,还要兼顾除湿健脾,保持情绪舒畅,是最简单有效的护肝之道,多吃些性温、性甘的食物,和保证按时入睡,每日最好22点前进入睡眠状态,以使肝脏在子时顺利排出毒素,多喝枸杞菊花茶或梨子水,既养生又泻肝火。
请问肝火旺怎么调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 肝火旺盛,主要是由于生活不规律,心情抑郁,精神压力过大,不良的生活习惯,经常吃一些刺激性的食物而引起的,会导致舌苔增厚、舌苔发红、大便次数减少、咽喉肿胀,口干舌燥,建议期间一定要注意饮食,秋冬季节容易引起肝火旺盛,平时应多吃一些蔬菜水果,多吃一些柚子,牛奶,草莓,西瓜,西红柿。
长期肝火旺怎么调理
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 您好,很荣幸回答您的问题。一般脾气非常大,容易发火的人非常容易出现肝火旺的症状。可以表现为暴躁易怒,容易头晕目眩,以及出现胃痛、反酸、呕吐、消化不良的症状。治疗肝火旺的中成药有很多,例丹栀逍遥散,柴胡疏肝汤等等都可以治疗肝火旺盛。希望我的回答能帮助到您,祝您生活愉快!
阴虚肝火旺怎么调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 阴虚火旺阴精亏损所导致的,平时要少吃温性的水果,比如荔枝,榴莲,龙眼等。也不要吃高脂肪,高热量的食物。可以多喝一些绿豆水,晚饭尽量少吃,可以吃一些简单的蔬菜,尽量不要吃主食。多吃一些清热败火的食物,比如苦瓜,甜菜,小米等善于养胃的食物。另外,要节制性生活,生活中注意调节自己的情绪。
已经到底了