低血糖吃什么来调理要分具体的情况。如果是糖尿病人出现了低血糖，一定要及时地补充糖类，才能纠正低血糖的状态。我们大家都知道，正常的血糖是3.9mmol/L以上才是正常的血糖，血糖低于3.9mmol/L，我们大部分人会出现症状。临床上易诊断的低血糖的是2.8mmol/L，我们称之为低血糖症。如果是糖尿病病人，应该及时补充葡萄糖，在意识清醒的情况下可以正常地进餐，吃主食等等，还有糖类也是可以迅速补充的。如果是非糖尿病病人，比如说年轻的女性，反复发生低血糖，大部分是由于不能正常地进餐，比如有人为了控制体重等进餐过少，所以正常饮食就可以得到纠正了。