对于减肥的人群来说，零度实际上是无糖的饮料，它不含糖实际上是可以喝的。但是这一类的饮料，碳酸饮料不含糖的大部分还有其他的甜味剂，比如木糖醇或者是阿斯巴甜等等，如果长期大量饮用这一类的，尤其是含木糖醇的饮料，它可以升高甘油三酯。所以建议大家少量地饮用是没有问题的，如果长期大量饮用，比如有的人拿这一类的饮料当水来喝，我们不推荐这样的摄食方法，建议大家还是应该正常地喝白开水、淡茶水等等。