[回答] 皮肤要用药膏或者是化妆品才能变白变嫩，也可以用激光治疗。在日常生活中要注意避免阳光直射，也要注意避免化学物质的接触，防止刺激皮肤。平时可以多敷面膜，给皮肤补水，帮助加速新陈代谢。

[回答] 可以多吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，尤其是发育期的时候，更应该注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品含有丰富雌激素，滋润皮肤，多喝开水，避免污染因素。

[回答] 可以使用激光嫩肤，激光嫩肤对皮肤色素的去除有显著的效果，激光嫩肤对皮肤有热选择效应，之后皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。

[回答] 注意防晒，外用保湿美白产品，定期去角质，控制面部油脂分泌，注意清洁皮肤。伴有粉刺者应至皮肤科治疗，不要随意挑挤。毛孔粗大者，还可以进行微整形的方法治疗。

[回答] 皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息，避免熬夜，多运动，促进血液循环，加速新陈代谢。保持良好的心态，精神积极乐观，可利于内分泌的正常。

[回答] 不过度抽烟，喝酒，适当运动，放松心情，舒缓压力，注意防晒，外用保湿美白产品，定期去角质，控制面部油脂分泌，注意清洁皮肤。

[回答] 皮肤黄怎样变白可以补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，因此对于女性来说，多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗，如果要想皮肤变好，定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。多喝水，因为人体里面大部分由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。

[回答] 皮肤毛孔粗大，暗沉与生活作息，黑色素沉着，紫外线，皮脂腺功能活跃等相关。调整自己的生活，饮食，工作习惯，保证充足的睡眠，避免暴饮暴食，不过度抽烟、喝酒，适当运动，放松心情，舒缓压力，注意防晒。

[回答] 取一块生姜，将生姜切片在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密。每天可以多梳头多按摩，可以促进血液循环，促进头发生长。同时可以在洗发水中放一些醋，能够使头发更柔顺，也可以使头皮健康，促进生发。

[回答] 长个子要注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，充足的营养是长高的必备条件之一。保证休息时间和质量，不要晚于十一点睡觉，太晚睡觉不利于生长激素的分泌。