海马干具有壮阳的作用，所以有些人会选择用海马加上人参来泡酒。海马当中含有丰富的氨基酸，可以缓解疲劳帮助提高记忆力。平时抵抗力差的人可以吃一些海马来增强抵抗力，海马还具有防癌抗癌的功效，可以延缓衰老。可以说海马无论是男人吃还是女人吃好处都比较多，但是建议要咨询中医怎么吃海马对自身有帮助。