促进肌肉生长的激素有很多，比如生长激素HGH、睾固酮、皮质醇以及胰岛素等，这些激素主要是可以促进肌肉的生成，加快肌肉的形成以及维持肌肉的强度以及提神，需要补充肌肉所需的蛋白质，而且要加快糖分的代谢，所以服用胰岛素是非常好的，妈妈们要注意激素的用量。