刺五加具有抗疲劳、增强持久力的功效，最好是饭后食用比较好。刺五加性温和，具有补肝肾、补脑安神的效果，可以长期饮用。但是对于阴虚火旺的人群来说，不建议长期服用，因为容易助火。刺五加可以与菊花、决明子以及枸杞同时服用，可以减少刺五加对眼睛的伤害。最好在医生监督下饮用，避免自己属于它的禁忌范围。