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巴旦木的功效与作用
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 它营养价值很高,有淀粉,蛋白质,脂肪,少量的维生素和人体内不能缺少的18种微量元素。它有益于心脏健康,巴旦木里含不饱和脂肪酸,它有助于降低胆固醇,对于降低血脂,减少心脏病或中风的发生,有益处。
巴旦木仁的功效与作用是什么
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 巴旦木仁中含有很高的维生素c,以及类黄酮类的物质,具有很好的抗氧化作用,可以消除和减少面部的皮肤褶皱,还可以对皮肤有保湿的作用。并且巴旦木仁中的不饱,以及脂肪酸还具有降低血压的作用,对降低人体内胆固醇含量,降低血脂和改善心脑血管疾病有一定的效果,在中医学的理论当中,巴旦木仁还对阳痿、早泄有辅助治疗作用。
巴旦木多吃的害处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 巴旦木是不能多吃的,适量吃巴旦木对于身体健康好处多多,但是多吃对身体反而是有坏处的。尽管巴旦木的营养价值很高,但是它是属于热性干果,吃多了容易造成身体出现上火、发胖等现象。
巴坦木的功效与作用
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 巴坦木容易使人产生饱腹感,减少对其他高热量食品的摄入,可以控制血糖浓度及脂肪的摄入,起到控制血糖、减肥瘦身的作用;含有丰富的维生素E和类黄酮,有抗氧化性,可以有效的对抗自由基,减少和预防有害自由基对皮肤细胞的损害,起到润肤、减皱的美容功效。
孕妇能吃巴旦木吗
李顺华 副主任医师 莒县中医医院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃巴旦木的,巴旦木属于是一种坚果,里面也有一些微量元素,对身体能够起到补充营养的作用,但是在吃的时候一定要注意,不能过量防止会影响肠胃的消化。孕妇最好在饮食上面均衡营养对身体比较好,能够更好的促进胎儿发育,需要按时到医院检查。
吃巴旦木有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 会发胖。从成分就可以看出,如果长期大量食用,也是会导致发胖的。如果只是每天少量食用,则不会有问题。巴旦木属于是坚果类的,营养价值十分丰富,主要含有植物油,占50%多,其他还有维生素较为丰富。
怀孕能吃巴旦木吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 巴旦木的营养价值相当于等重量牛肉六倍,含有很多不饱和脂肪酸和矿物质,对胎儿的大脑发育很有好处。巴旦木还具有益生元特性,可以通过增加肠道内的有益菌,改善肠道健康,促进排便,改善准妈妈们常会有的便秘问题。
怀孕能吃巴旦木坚果吗
王平 副主任医师 郑州市中医院
三甲
[回答] 可以吃一些坚果的巴旦木,因为坚果中含有丰富的营养物质,如微量元素,蛋白质都是含有的,但是,巴旦木可能含有油量较高,所以是不可以经常使用。
孕妇可以吃巴旦木吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃巴旦木。巴旦木营养非常丰富,孕妇食用可以帮助消化,补充孕期所需的营养元素,并且还有利于胎儿大脑的发育。但是巴旦木属于热性干果,食用过多容易导致上火,引起肥胖,所以一天食用5颗左右就行。
坚果中的巴旦木算发物吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 坚果中的巴旦木一般是不算发物的,因为巴旦木含有丰富的营养元素,而且含维生素也是比较高的。如果皮肤比较敏感的话,平时尽量不要吃一些海鲜之类的食物,而且也不可以吃辣椒,因为海鲜和辣椒属于发物,并且尽量不要吃一些垃圾食品,比如油条以及麻辣烫。
已经到底了