[回答] 定期按摩皮肤促进新陈代谢，平时外出可以进行遮阳防晒措施，比如穿戴长衣、帽子等，久而久之皮肤就会慢慢变白。平时饮食清淡忌口，少吃刺激性食物，多吃水果、蔬菜。

[回答] 让脸变白的方法是使用海盐洗脸，也可以在晚上睡觉前使用补水以及美白的面膜，平时在出门的时候，最好是涂上防晒霜，或者是戴上遮阳帽，才可以避免受到紫外线的照射。如果皮肤比较黑的话可能是遗传性的因素，还有可能是因为平时不注意防晒的原因。

[回答] 醋盐美白法，将事先准备好的醋和盐放入水中进行搅拌，做成面膜泥，就可以在脸上进行涂抹，注意要长期坚持下去，或用混合的水对面膜进行浸泡，再敷面膜即可，坚持下去会看到明显效果。牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。

[回答] 想让皮肤变白，有很多种方法。首先，可以使用美白的护肤品，也可以使用美白的面膜，或者使用药物进行美白，也可以选择医学美容的方法，如果是想进行全身皮肤的美白，也可以大剂量的静脉输注维生素。

[回答] 让牙齿变白首先要保持良好的卫生习惯，每天早晨和晚上都要认真的清洁牙齿，刷牙的时间不要少于三分钟。无论是使用手动牙刷还是电动牙刷，刷牙的姿势都要正确。定期到医院进行洁牙清除牙结石。在口腔是健康的没有牙结石的情况下，如果还是觉得牙齿不够白，也可以考虑做冷光美白。

[回答] 用少量的醋滴在洗脸水里，或者用少量的白糖融化在水里，用这些来洗脸，会让脸变得光滑白嫩。饮食要有规律，少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物，忌烟，每日可少量饮用红酒，主副食应富含蛋白质。

[回答] 头发变白的方法有自然变白和非自然变白。随着年龄的增长，以及一些新陈代谢的逐渐缓慢和消失，头发会逐渐变少变白。还有一种方法是人为变白，也就是用染色剂使头发变白，但是这种方法是非常损害头发发质和头发柔顺的。

[回答] 让膝盖变白的方法有定期去角质或者对膝盖进行按摩保湿。除此之外，还需多食用富含维生素c和维生素e的食物，因为维生素c具有美白的功效，维生素e具有抗衰老的作用。

[回答] 让脸变白最快的方法可以通过使用牛奶洗脸，因为牛奶中含有丰富的营养物质以及维生素，可以提供皮肤所需要的营养，还可以起到延缓衰老的效果，也可以用黄瓜切片贴敷在面部来达到美白的效果。平时选择护肤品的时候也可以选择去黄美白功效的。

[回答] 牙齿变黄通常是因为患者长期不注意口腔的清洁卫生，以及氟斑牙等造成的。要想牙齿变白，那最有效的方法就是进行洗牙，另外还可以通过激光等，同时以后要注意经常的漱口，如果是有吸烟的习惯，是很容易加深牙齿的黄度的，要定期复查。