[回答] 你好，有身体内湿气过重的情况，可以服用多种药物去湿气。同时还可以采用中西医相结合，药物治疗与食疗相结合的方式来去湿气。服用药物的话要根据医生的建议来进行，还可以食用薏米等食物来祛湿气，这些都对于身体具有好处，同时服用药物的话要注意适量，不可以过多的服用。

[回答] 治病必求于本,去除湿气最快的办法，应结合自身的体质特点综合评估.对于痰湿体质者,饮食上多吃，一些具有健脾利湿化痰祛痰的食物，比如海带，洋葱，白萝卜，白扁豆，红小豆，冬瓜，赤小豆紫菜等；常用的药物有香砂六君子丸，二陈丸等；对于湿热体质者，多吃一些具有清化利湿的食物，防止湿热淤积，如冬瓜，丝瓜，苦瓜，西瓜，白菜，芹菜，莲子，绿豆，鲫鱼，莲藕等，常用的药物有平胃散，六一散等。

[回答] 去除湿气可以喝陈皮茯苓茶或者是枸杞薏米茶，都有很好的去除体内湿气的作用。祛除体内湿气可以多参加一些有氧的体育锻炼来促进排汗可以有效的去除，也可以通过改善日常饮食来调理，日常可以多吃温补的食物，尽量不要食用过于生冷的食品和辛辣刺激的食物。

[回答] 可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，效果比较明显，也可以适当的通过红豆煮粥的方式来进行，去湿气效果都是比较明显的。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以自身的实际进行选择。

[回答] 去湿气的方法，可以进行食疗的方式，也可以进行药物的方式，调理方式不要经常呆在寒冷的房间里，适当的食用一些补脾胃的食物，或使用健脾去湿气的药物进行调理。

[回答] 吃红豆很好去湿气。红豆可以滋养心脏，还可以去除体内的湿气。在炎热的夏天，红豆可以用来煮粥，糖水或茶。当红豆用于烧水时，可以放入更多的水，其有效成分都存在于汤水中，并且更多的可以作为茶水煮沸用于日常饮用。喝红豆茶的女性不仅能除湿，还能补血养颜。

[回答] 吃绿豆海带汤、薏米等。薏米可以用来煮粥，有很好的除湿效果。身体湿气重的时候，可以每天煮薏米粥或者用薏米茶代替日常饮料。几天后就会有效果。

[回答] 吃是薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。

[回答] 去湿气好还快就是要多运动，缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以实际进行选择。

[回答] 去除体内的湿气，要避开潮湿的环境，不要穿潮湿的衣服，保持屋里空气的畅通。少食油腻的食物，对症服用药物，可以帮助湿气的去除。