[回答] 手上的通便穴在食指的一侧指甲根的旁边，能够调理大肠经有效的促进大肠排便缓解便秘的情况。如果出现了便秘的情况，有可能是经常的吃一些上火的食物，或者是不喜欢运动长时间的酒做导致的，在早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水，促进胃肠道的蠕动。

[回答] 失眠按摩手上这两个穴位可以有效缓解睡眠症状，位于掌心面，手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。还位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

[回答] 便秘发病率越来越高，给人体带来很大的痛苦，便秘的人多采用开塞露等药物治疗，也可以采用中医穴位按摩来治疗便秘的情况。人体的手上就有一个很好治疗便秘的穴位，它是商阳穴，属于手阳明大肠经，位于食指桡侧指甲根角旁。商阳穴可以调理大肠经，促进大肠排便，能有效的缓解便秘，特别是对大便已到肛门却拉不出来的便秘有显效。

[回答] 人体通便穴包括天枢穴、关元穴以及肾俞穴，有便秘情况，按压这三个穴位有通畅、缓解便秘之功效。便秘要注意多喝水，每天早晨一杯蜂蜜水，适当运动，必要时用开塞露。多吃膳食纤维，少吃辣的。如果发现孩子有严重便秘，不建议进行快速通便，可以应用一些益生菌，促进肠道蠕动。如果还是无效，可以在医生监督下食用儿童泻药。

[回答] 阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。主治腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。如果出现不舒服同，要去医院检查明确，在医师指导下治疗处理。生活中注意休息，适当运动锻炼身体，也可结合中医药调理身体观察。

[回答] 攒竹穴位于面部眉毛内侧边缘凹陷处，具体的位置是当眉头凹陷中眶上切迹处，既是攒竹穴的位置。攒竹穴对人体具有抗疲劳以及舒缓迎风流泪的症状，对于眼睛出现充血、眼睛疲劳、眼部出现的感染、假性近视等疾病都有良好的作用。对于出现的口眼歪斜、目视不明、目赤肿痛或者局部眉棱骨疼痛、上眼睑下垂等病变也有良好的作用。

[回答] 关元穴是在肚脐下的三寸处，经常按摩一下关元穴有很多的养生功效。不仅能够增强自身的免疫力起到强身健体的功效，而且还能够有效的缓解痛经的症状，如果是在备孕期间可以艾灸一下自己的关元穴，能够有效的缓解子宫虚寒的现象，从而早日怀孕。

[回答] 中府，在云门下1寸取穴时，双手叉腰立正。锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推1条肋骨，平第1肋间隙处，就是这个穴位。尺泽穴是治疗气喘的要穴，善于清肺热，将手臂向上举，在手臂内侧中央处有粗的肌腱，腱外侧就是这个穴位。太渊穴属于手太阴肺经之原穴，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动的地方，桡侧凹陷的地方就是这个穴位；鱼际穴在大拇指下，肉肚最高点，经常按压对哮喘、咳嗽有良好的预防功效。

[回答] 侧坐，上下齿咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之凹陷有酸胀感处，即为本穴。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，有开关活络，止痛消肿的功效。

[回答] 内关穴处于手掌与胳膊之间大概三指的位置。内关穴对于人体的心脏有着至关重要的作用，经常的按摩内关穴对人体可以起到消除疲劳并且保护心脏的好处，在平时感觉到辛苦劳累或者是冬天心脏容易有不适应的感觉，可以选择按摩内关穴的方法来缓解症状。