[回答] 暖腰部，可以增强肾阳，强健身体，热敷有止痛的疗效，热敷可以扩张血管起到活血的目的。不过一定要注意温度不要过高，时间不要过长，容易使皮肤出现不必要的损伤。

[回答] 平时口服枸杞猪腰汤、当归牛肉汤。还可以用一些动物肾脏以及鱼虾等煎汤喝，都具有补肾填精的作用，也可以口服一些甲鱼汤等。如果肾虚情况比较严重，就需要口服一些中药或者中成药进行调理，效果会更快一些。在饮食中适当的增加冬虫夏草等补肾补精的药物，这样效果会更加理想。

[回答] 鸽子汤对人体的作用是非常多的，可以在家做来吃，鸽子汤中非常珍贵的就是软骨素，而且量非常大，软骨素能恢复人的体力，让人浑身感到轻松自在有活力，里面多种微量元素对皮肤非常有好处，许多爱美的女性可以用服用鸽子汤保住青春。

[回答] 喝鸽子汤对人体有很多的好处，鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白，能快速的促进伤口好转，还具有一定的修复疤痕的功效。还能补血，帮助人体恢复元气，很适合剖腹产后食用。鸽子汤有镇静的作用，能改善睡眠。对神经衰弱和偏头痛的病人治疗功效。

[回答] 羊汤补益气血，还可以增加身体的免疫力和抗病治病的能力。羊汤还有大量蛋白质，脂肪，维生素，以及钙、铁等元素，营养价值高，适合各类贫血服用。羊汤对于心脾气虚所致的心悸气短，乏力失眠，都有辅助治疗作用。还能增强机体的抵抗力，对病后体弱贫血，产后气血两虚都有很大好处。另外，羊汤还有强筋骨，活血通经的作用。

[回答] 抗衰老作用：橄榄成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

[回答] 醪糟汤里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。醪糟汤富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟还有很好的丰胸效果。

[回答] 热水袋热敷腰部能够有效的促进局部的血液循环，促进有害代谢产物的排泄，加强局部的氧气以及营养物质的供应。能够有效的缓解腰肌劳损导致的疼痛，能够缓解腰椎椎管内的压力，从而减轻了神经根受刺激的程度。

[回答] 练习下腰可以减轻和预防腰部因为长期弯腰做事导致的肌肉拉伤，对锻炼腰部的关节很有好处。可以使得的身材整体变得更加匀称。可以减少身体很多疾病的发生。

[回答] 羊腰子是有一定的补肾的作用，羊腰子是一种那个温性的食物，如果烹炒之后是可以入口使用的，是有一定的补肾气的作用的，比较适合男性使用的，尤其是性生活不好的那种。