贴墙半蹲的动作其实属于锻炼方面的动作，这个动作对于锻炼肌肉有一定的好处，尤其是腿部的肌肉，有利于股二肌、股四肌、臀部肌肉的锻炼。另外这个动作也可以在膝关节受损的时候练习有一定的修复和保健效果。需要注意的是在练习的时候一定要注意锻炼的量，适当练习是可以促进恢复的。