[回答] 手脚冰凉是心血管循环系统出现了问题，可以对腹部进行热敷，坚持泡澡加快身体的血液循环，经常敲胆经也能改善手脚冰凉的症状，坚持泡脚，在泡脚水中加入艾叶或生姜可以加快血液循环，还可以对足部按摩，吃温热的食物，喝温补茶改善手脚冰凉，疾病的原因造成的手脚冰凉需要到医院检查治疗。

[回答] 手脚冰凉多和脾虚脾阳不足，阳虚血亏有一定关系。由于在中医上脾主四肢，阳气对人体起温煦的作用。手脚冰凉着，平时可采取食疗的方法，适当的喝生姜红糖水，或者采取药膳当归生姜羊肉汤。常用的中成药有桂附地黄丸，附子理中丸，右归丸等。用药时要遵医嘱。每天晚上睡觉前，用热水泡泡脚，促使局部的血液循环，平时适当的多做户外运动加强锻炼。

[回答] 气虚血弱，女性特殊的体质很容易出现气血不足，以及出现手脚冰凉的情况，可以通过补充气血使相关症状得到缓解。脾胃疾病，多见于长时间出现身体瘦弱、消化不良、打嗝、反酸、腹胀、腹痛等，都是引起手脚冰凉的原因。现代医学认为女性手脚冰凉，主要是末梢血管和神经调整出现了问题。

[回答] 女性在冬季出现手脚冰凉的情况多考虑是末梢循环不好引发的，除此以外还考虑是贫血、肾虚等原因导致出现。建议多吃些红肉、生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等食物，这些食物含铁比较丰富能够一定程度的缓解手脚冰凉的情况。也可以每天晚上睡觉前坚持用稍热的水泡脚，放入几片生姜效果回更好。

[回答] 女性冬天手脚冰凉平时可以适当地多吃一些羊肉，因为羊肉是非常阳气足的食物，从而能够有效的让体内的热量激发，从而能够让自己手脚不再冰凉，而且能够让身体更加的温暖。平时可以适当地多吃一些青菜和芦笋，因为芦笋里面的营养成分和膳食纤维对于治疗手脚冰凉症状是非常有效的。

[回答] 便秘是一种常见的临床症状，不是一种疾病。主要是指排便次数减少，大便量减少，大便干燥，排便费力。有必要根据大便的特点、我平时的大便习惯和排便困难程度来判断是否有便秘。如果超过6个月，就是慢性便秘。采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量，增强结肠刺激，养成良好的排便习惯。

[回答] 女性手脚冰凉可以服用一些中成药治疗，例如金匮肾气丸、桂附地黄丸等；也可以服用中药进行调理，例如附子、淫羊藿、巴戟天、肉桂、干姜等。另外不要吃生冷寒凉的食物和冷饮；多吃一些韭菜、羊肉、狗肉等食物。生活上注意保暖、不要过度劳累和熬夜、适当的运动、增强体质。

[回答] 女性手脚冰凉可能是肾阳虚，气血不和，气虚血虚造成的。可以服用一些活血化瘀，补气补血的中药来进行调理。比如用熟地、白术、当归、川穹、丹参、黄芪、枸杞等中药熬水喝。食物上可以吃一些滋养温补的食物，比如鸡鸭鱼肉，黑木耳，花生，核桃等。在日常生活中要加强锻炼，多运动，增强体质。

[回答] 你好，女性平时会有手脚冰凉的情况，有可能是有气血不足等情况，可以看一下中医，如果确实是气血不足引起的，可以服用芪血颗粒、固元膏、芪贞扶正颗粒等药物进行治疗，平时还要注意加强营养，注意饮食多样化，多吃一些补气补血的食物，还要注意多参加体育运动。

[回答] 更年期对女性来说是正常的生理过程，更年期综合症也很常见，例如出汗，潮热，情绪波动大等。出现更年期综合症和性腺机能减退以及内分泌失调有关系，可以通过食疗的方法去调理，同时也可以服用中药汤剂调理。食疗方法有甘麦大枣茶，能够健脾益气安神。另外燕窝百合银耳水，也能够滋阴、生津、润燥。