[回答] 人体的下肢主要是由大腿、小腿、臀部构成的。无论是大腿还是小腿的骨骼，都主要是由长骨构成的，长骨骨骺闭合前，可以通过增加高钙食物和适当运动，运动完了之后压压腿，使骨骼进一步生长。如果骨骺闭合后腿部就不会再长长了，但是可以通过锻炼塑型的方法，使臀部上提，使大腿及小腿部的皮肤紧致，脂肪减少，肌肉富有弹性，这样整体提升腿部美感，拉长腿部。

[回答] 想让腿变长变细可以做健美操以及伸展运动；也要注意饮食，吃一些维他命b的食物，少吃盐，多吃一些含钾的食物；每天坚持练习一字马劈叉可以让双腿明显变长；每天做跆拳道蹬腿动作，可以让腿快速变长、变直、变细；每天用拳轻轻捶打腿部的各个穴位，可刺激腿部骨骼生长。

[回答] 腿变瘦变长可以通过锻炼的方法来实现。每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著变长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。每天做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的关节打开，锻炼松弛的肌肉，可以达到瘦腿的目的。

[回答] 如果要令腿部变细、变直、变长必须要控制好体重，不要吃太多煎炸油腻、高热量的食物，从而避免脂肪堆积在腿部，从而影响到整个腿部的形状。要多点做些下肢的有氧运动，尤其是慢跑、椭圆机或者弹跳运动，比如打篮球或者打羽毛球都可以促进腿部运动。

[回答] 保持身心健康就可以长高。做引体向上等之类的跳跃性运动，还有就是压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带，坚持下来腿会变长。

[回答] 可以多到户外做运动长高让腿变长。还要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，可以使身体尽快成长的，身体的发育情况一般情况下受遗传因素影响，有可能是后天性营养影响，日常生活中一定要保持个良好的心态，不要长时间的熬夜。

[回答] 虽然身高很大程度上是由父母的遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制，生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活，无忧无愁，有利于生长发育。

[回答] 可以用自体脂肪注射增粗术或者是游离移植增粗术、人工材料填充手术增粗阴茎。平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，平时可以多按摩睾丸，这样可以有效地增强阴茎。

[回答] 身高除了跟遗传因素外，后天的运动和营养也有重要的影响，适量的运动可以使四肢生长稍快，饮食中注意吃含钙和蛋白的食物，像牛奶和鸡蛋白等。

[回答] 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。腹股沟按摩，临睡前，将两手放于两侧腹股沟处，大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。