考虑是由于体内水湿引起的，是一种湿热的表现，所以中药的选择上建议选择具有去热化湿功效的药物。饮食要注意调整，一日三餐七分饱即可，不要暴饮暴食，增加脾胃的负担。少吃冷饮，避免辛辣、油腻、生冷等刺激食物，多吃一些补脾益气的食物，比如说谷物杂粮。平时要多喝水，适量有一些户外运动，减轻身体负担。