[回答] 中药最好在饭前半小时内服用，对于时间的要求并不是特别严格，如果医生有明确要求的话，病人也要注意遵守，正常来说早上服用中药是比较好的，如果说晚上喝中药，最好在饭后半小时内服用，这样可以避免对肠胃产生刺激，还有利于药效的正常发挥。

[回答] 喝调经中药的时间只要避开经期其它任何时期吃药都可以，如果是月经周期先后不定，月经延期，经量少或多，有痛经等，常常需要整月吃药，每个人的体质不同，可能会有不同的治疗方案，治疗方案还应该听调药的人安排。

[回答] 晚上喝中药最佳时间是入睡前2个小时，这样可以使中药的药效得到最大的发挥，而且通过水液的代谢，对人体的泌尿系的调整也比较小，以防止患者在入睡过程中，因为尿液过多而出现总上厕所。

[回答] 中药保胎的最佳时间是怀孕早期，怀孕的前三个月是保胎的最佳时期，也是孕妇非常脆弱的时期，这个时期女性激素水平突然增加，导致身体不适应，有些人早孕反应比较重，可以通过中药进行调整。

[回答] 早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好，晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。

[回答] 喝淡盐水的最佳时间是早上，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化，因为人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。

[回答] 蜂蜜水的饮用时间实际上并没有严格要求，只需要记住尽量避免空腹饮用即可，原因是喝蜂蜜水会刺激胃部大量分泌胃酸，长期空腹饮用易因胃酸过多而诱发胃肠疾病。胃酸的最主要作用是帮助胃肠道消化食物，但分泌过多对胃肠粘膜又会造成损伤，由于喝蜂蜜水会显著增加胃酸的分泌量，因此不要在空腹时喝蜂蜜水，尤其是胃酸过多的人更应该注意，实际上生活中有些人喜欢在起床后喝蜂蜜水，殊不知长期如此反而容易患胃溃疡等胃肠疾病。

[回答] 酸枣仁的确是对于失眠有效果的，可以在晚上喝，酸枣仁是临床上比较常用的一种用来治疗失眠的中药，具有养心安神、敛汗、润肠通便的功效。

[回答] 什么时候喝还是看中药的功能决定。首先明确口服中药想要起到的治疗效果，如失眠的需要口服中药来安神定志，则选择在睡前服用。如果是胃肠道有虫积的希望内服中药驱虫治疗，应当选在清晨空腹的时候服用效果最好。

[回答] 喝蛋白粉的最佳时间可以选择在早上起床之后喝一些，如果是孕妇的话尽量不要喝蛋白粉。如果是身体健康的人也尽量不要服用，否则可能会产生一些不良的副作用，在怀孕期间的时候，如果想要补充身体所需要的优质蛋白质，会每天喝一杯热牛奶，也可以在早上的时候吃一颗鸡蛋。