[回答] 湿气大是因为长期不规律的生活、不良的饮食习惯以及经常熬夜、缺乏运动等引起共同引起的，需要循循渐进的进行调理。常见去脾湿的方法：1.可采用拔罐、刮痧、艾灸等方法去脾湿。2.中药调理，常见的药物有参苓白术散、香砂六君子丸等药物。3.多吃红豆、薏仁等具有去湿气功能的食物。

[回答] 去除体内的脾湿气可以吃薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好。可以吃白扁豆，白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。

[回答] 饮食调理。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。痰湿体质的人要多吃蔬菜、水果，尤其是具有健脾利湿，化痰祛痰的食物更要多食。如白萝卜、紫菜，洋葱、枇杷、薏苡仁、红小豆等。

[回答] 治疗湿毒首先要考虑患者的居住环境和饮食习惯，尽量保证居住在干燥，空气流通比较通畅的环境中，戒烟戒酒，保证每天足够的睡眠时间和心情的舒畅，来减少体内的湿热。

[回答] 去痰湿可以服用清热化痰去除身体湿气的药物来进行缓解，也可以服用氨溴索来进行排痰治疗，到医院进行雾化也有很好的促进恢复效果。饮食上面可以吃一些有润肺化痰作用的食物比较好，尽量不要吃零食和油腻的食物，不利于病情恢复，每天也要呼吸新鲜空气，多喝白开水。

[回答] 避免吃辛辣刺激物和饮酒，避免过度洗烫，怀孕的母亲开始尽可能少地防止怀孕期间接触油炸、烧烤或辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多喝水，不吃不新鲜的海鲜，孕期放松心情，保持愉快，注意饮食，适当活动，定期进行孕期检查。

[回答] 去湿毒最快的方法可以服用绿豆薏米粥，湿毒只是中医上的一种说法，是在天气闷热或者潮湿的地方身体受到了影响，出现胃口不好，皮肤受到刺激会出现痒的症状，饮食上应该以清淡易消化为主，平时应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免不良的刺激。

[回答] 雾化是效果好的。买蒸馏水。放在一起雾化。平时经常活动。增加身体抵抗力，多加锻炼。平常饮食清淡饮食以蔬菜水果为主，不要是油腻的东西。

[回答] 首先应该找到导致痰的原因，在痰特别多的时候要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞，从而引起肺炎。如果长期咳嗽，痰多就成为一种习惯性病症，应该及时治疗，否则会引起哮喘。在饮食中，可以吃一些冰糖炖雪梨，可以适应祛痰灵，如果有炎症的话，可以雾化治疗。

[回答] 去体内湿毒的最好最快的方法是通过针灸或者理疗的方法，体内出现了湿毒的情况，很有可能会影响到正常的食欲，也有可能会导致腹部出现腹胀，也有可能会出现腹泻的现象。在去体内湿毒的时候，还可以适当的喝一些薏米粥，并且还需要多做一些运动锻炼，能够起到调理体质，排除湿毒的效果。