中药壮阳药配方需要医生号脉之后根据个人情况开具，也就是说每个人的配方是不同的，不能随便吃，而且这种药物不建议长期服用。平时多加强锻炼，多吃营养食物，注意保暖，作息规律，保证每天充足睡眠。不要频繁有性生活，最好是保证一周一次即可，次数过多会透支自己的身体，导致越来越虚，如果有阳痿早泄的情况要注意及时治疗。