[回答] 是一种营养价值非常丰富的食材，含有大量的蛋白质、氨基酸，还有一定的维生素c、维生素b、钙离子。适量的吃一些鱼可以有效的增强人体的免疫力，并且可以软化血管、改善心脑血管供血状态。

[回答] 花鱼主要指的是鲈鱼中的一种，营养价值非常丰富、口感细腻，适量的吃一些花鱼可以补充身体所需要的氨基酸，促进新陈代谢。其中含有大量的维生素e和胶原蛋白，不但可以美白皮肤，并且可以促进皮肤的再生和代谢，其中的维生素a还可以改善视力、改善干燥性皮肤病。

[回答] 鱼籽的功效与作用可以起到增强体质的作用，而且还具有健脑和乌发的功效，还能够缓解眼睛疲劳或者是酸胀的情况而且还具有抗氧化的作用。鱼籽里面含有的营养物质也是比较丰富的，比如蛋白质或者是钙和铁等微量元素，多吃鱼籽能够补充身体的微量元素，起到提高身体抵抗力的作用。

[回答] 鱼籽有增强身体体质、补充身体微量元素、促进发育、营养脑细胞、使白头发变黑的作用。鱼籽里面含有非常丰富的微量元素，对皮肤也是比较好的能够滋养皮肤。肠胃功能不好的人也可以吃鱼籽，能够促进消化不会增加肠胃的负担，鱼籽里面蛋白质含量比较高。

[回答] 狗尾巴草具有祛风邪，清肝明目，清热利尿，祛湿，消肿，解毒，杀虫的功效，可用于治疗外感风热感冒，黄疸型肝炎，小儿疳积，细菌性痢疾，尿频尿急尿痛，结膜炎，角膜炎所致的目赤肿痛，痈疽肿毒，寻常疣，沙眼病，淋巴结结核，视力减退，羊毛痧，皮肤疮癣病，肝火旺盛，口腔溃疡等病症。

[回答] 臭草既是药材也是植物，具有解毒、活血祛风的效果，能够用于治疗感冒、发烧、跌打损伤等病症。为了保证它的药效，建议谨遵中医嘱托，万不可盲目使用，它的药量、用法、时长都需要根据病人的情况进行适当的调整。平时要注意保暖，多参加一些户外运动，增强自身的免疫力以及抵抗力，积极预防感冒。

[回答] 牛筋草全草可作药用也可食用，其性淡、平、味甘，具有祛风利湿，清热解暑，散瘀止血的作用，可用于防治乙脑、流脑等流行性疾病，风湿关节痛、黄疸、小儿消化不良，泄泻、痢疾、小便淋痛、跌打损伤、外伤出血等病证，全草可鲜食凉拌，但幼儿、老年人及脾胃虚弱者不宜过多食用。

[回答] 鸡眼草具有很好的清热解毒和健脾内湿的功效，对于治疗感冒发烧恶心干呕腹痛和腹泻，痢疾等都有很好的作用。鸡眼草是一种可以食用的野生草本植物，是日常生活中常见的一种野菜之一，对于女性的白带异常也具有很好的作用，对于小便疼痛和尿频尿急不错的治疗效果。

[回答] 白花蛇舌草茶属于茜草科，茜草科的植物能够清热、解毒、凉血，主要用于炎症以及抗肿瘤。现在报道中，白花蛇草对于肿瘤，尤其是放化疗之后，有一定的效果。

[回答] 草红花的功效与作用，可以适当的活血散淤，用于治疗痛经的患者。可以有效地治疗跌打损伤，有止痛的效果。还可以适当的治疗产后血晕以及胸痹心痛的患者。有效地治疗中风瘫痪。对心脏有抑制作用，使心肌收缩力减少。可以有效的治疗心肌缺血及心肌梗死。可以有效的抗疲劳。增加心肌缺氧时的冠脉流量。