[回答] 可以适当的嚼一些陈皮，或者是在喝茶叶的时候丢入几片陈皮，有疏肝和养胃的效果，不要吃生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

[回答] 肝火旺，多容易出现一些脾气暴躁或者眼睛红赤等各种症状，这种主要是因为平时生活作息不规律经常熬夜劳累以后导致的，也跟饮食辛辣油腻有比较大的关系。治疗上可以选择服用一些清肝火的药物，例如龙胆泻肝丸，具体用药请遵医嘱。而且生活作息要保持规律，也可以喝点菊花茶。

[回答] 肝火旺盛可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有金银花、龙胆草、栀子、车前子、夏枯草等；也可以通过中成药治疗，例如龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等。另外饮食上可以吃苦菜、菠菜、小米、油麦菜、玉米等；生活上注意休息、避免过度劳累和熬夜、多喝水。

[回答] 你好，肝火旺盛分为虚、实两种，病因不同治疗有所不同。一般实火是由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结而化火，表现为脾气上的异常，如脾气暴躁、易怒、心肝泻火，常用的有龙胆泻肝汤，主要成分都有龙胆草，黄芩，柴胡，生地黄，当归，木通，甘草。虚火指阴虚火旺，多由肝肾阴虚所导致，可以出现潮热盗汗，五心烦热，治疗上可以常用乌梅、枸杞子、地黄等滋补肝阴的药。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 女人肝火旺盛可以通过清肝泻火，疏肝的药物调理，主要是由于肝郁气滞或者肝郁化火以及情志不遂以后引起，同时肝气犯脾，肝火上炎的症状会出现头晕、胀痛、面红耳赤、口干口苦、脾气暴躁以及耳鸣、失眠多梦或者是大便秘结等症状。

[回答] 肝火旺盛首先要注意控制自己的情绪，因为不良的情绪会刺激肝脏，会加重肝火旺盛的情况，反过来肝火旺盛的患者同时又会让他的情绪更难被控制，让他容易情绪急躁，容易脾气暴躁，造成这种恶性循环。所以首先要注意控制自己的情绪，保持一个良好的、舒畅的心情，这样对于肝火旺盛的恢复是有很大帮助的。其次就是在饮食上应该避免吃一些比较容易上火的食物。

[回答] 要控制饮食，可以让儿童多吃一些绿色蔬菜水果，多以清淡为主。避免吃一些油炸，刺激性食物。儿童的零食也要控制，不能吃含糖量高的，多饮水。

[回答] 要保持愉悦的心情，不发脾气。孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。饮食上以清淡为主，避免食用过于油腻的食物。日常生活中要保证充足的睡眠。

[回答] 孩子肝火旺盛应该少食上火的油炸类、辛辣类食物。另外,不要饮用含糖量高的饮料。在饮食上应该多让宝宝吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，日常生活中应该少吃一些肉类和油炸的食物，让宝宝的饮食尽量的清单一写，另外如果是喜欢吃零食的宝宝，也需要控制他们吃零食的量了，而且不要让宝宝饮用含糖量高的饮料。

[回答] 减轻肝脏负担是每天必做的功课，也是预防癌症的小细节。每天喝8杯左右的水，千万不要偷懒，要降肝火，最重要方法之一就是畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快。