[回答] 气虚脾虚，可以通过某些好习惯进行保养。多吃熟软开胃易消化的食物，少吃油腻食物，脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复。

[回答] 肝郁脾虚可以吃一些疏肝理气的药物来进行治疗，也可以吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，平时要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以增加有氧运动。饮食方面要以多样化为主。

[回答] 脾虚痰湿体质可以通过改善饮食的方法进行调理，并且还可以选择健脾祛湿的药物进行调理。如果自身属于脾虚痰湿的体质，很有可能会出现手脚冰凉的情况，而且还有可能会导致食欲下降，并且身体也会出现肥胖的状况，所以平时还要多做一些运动锻炼，也可以排除湿气。

[回答] 可以口服一些健脾的药物，也可以每天对足三里穴进行按摩有一定的健脾作用，适当吃一些健脾益气，消食的食物，避免食用性寒凉的食物。

[回答] 对于胃寒脾虚的人，可以从饮食、运动进行调理。不要食用过多寒凉的水果和反季的水果。也不要食用肥甘厚腻的肉类和海鲜类。在运动方面，要适量运动，以增加气血的运行，增加体内阳气的生成，从而改善胃寒脾虚的症状。

[回答] 调理宝宝脾虚胃肠消化不好就应该避免吃刺激胃，不易消化的食物。酸、辣、咸不能多吃，胃不强时人们需要注意这些口味，不能多吃，多喝水后吃。

[回答] 脾虚会使脾的运化功能不足，容易造成消化不良，脘腹胀满，不思饮食，大便稀溏，以及面色萎黄，四肢倦怠等。对于脾虚的调理，可以通过使用些健脾的食物，比如山药、莲子、山楂等食物。同时也可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。也可以通过针灸和中药来进行调理。

[回答] 脾胃虚弱是一种中医的范畴，与很多因素有关系，首先去除导致脾胃虚弱的因素，第二定时吃饭，定量吃饭，第三，选择容易消化的食物，第四， 腹部勿受寒凉，第五，适当的运动，促使胃肠蠕动增加，第六可以按摩腹部，第七可以找有经验的中医师给予中药调理，以及针灸治疗。

[回答] 脾虚可以从生活方式上进行调理，比如说多参加户外运动，改善气血运行。饮食上可以多吃山药、红小豆、薏米等食物，具有健脾的功效。如果脾虚比较严重可以经过医生的面诊之后，选择一些健脾和胃的药物，具体的药方需要看个人的体质以情况，不能一视同仁。生活中要注意戒烟戒酒，不吃生冷、辛辣刺激食物。

[回答] 可以通过针灸，艾灸等方法进行治，可以艾灸三阴交、足三里，脾俞、胃俞等穴位。口服健脾运湿助消化的药。胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。