[回答] 吃赤小豆薏米汤，每天都喝一碗，帮助排湿气。尽量运动半小时，身体出微汗为止。同时注意，不吃寒凉辛辣的刺激性食物，少停留在寒凉，湿气大的环境内。平日饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。

[回答] 脾虚湿气重的问题不仅会影响到身体，对肠胃的影响还是比较大的，湿气太重也可能是脾虚的原因引起的，所以在用药方面要结合具体的症状来用药。首先，针对脾虚的问题可以考虑参苓白术散、香砂六君子丸、人参归脾丸等。另外还有一些调理湿气的中成药效果也不错，比如二妙丸、当归苦参丸、龙胆泻肝汤等。

[回答] 脾虚湿气重主要表现为乏力、食欲不振等情况，需要及时调节当下的饮食结构，不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，配合医生指导服用健脾祛湿的中药，可以起到很好的调节作用。平时多吃绿豆、黄瓜、习惯、藕、苦瓜等食物，少吃内脏、韭菜、辣椒、煎炸等食物，适当地增加运动量，按摩足三里穴也有帮助。

[回答] 脾虚湿气重吃健脾祛湿丸的药物除湿，并且还可以采取参苓白术散的药物进行治疗，也可以适当的喝一些薏米红豆水，可以起到排除湿气的效果。如果是脾胃湿气重的话，很有可能会出现身体乏力的情况，并且也有可能会出现腹胀的状况，在排除湿气的时候，还要避免吃生冷的食物。

[回答] 女人湿气重可以适当的吃薏米，每天吃薏米有利湿的作用，还可以吃山药，有健脾利湿的作用，还有白扁豆，白术，都是有效果的，如果是受湿热引起的，可以吃车前草，有清热利湿的作用。如果是风湿，那就需要去风去湿治疗，如果是湿热，就要清热利湿治疗。湿气重的人不能吃太咸的东西。

[回答] 湿气重可以服用白术或者是茯苓等中药，生活中祛湿的方法比较多，除了服用药物祛湿之外，还可以食用一些红豆，薏米等祛湿的食物，祛湿不能单纯的依靠药物，还需要通过食疗以及运动的方法来祛湿，体内湿气重会导致身体出现头晕，浑身无力等症状，尤其是在大便的时候，大便总是粘在马桶上，不易冲洗。

[回答] 女性湿气重可以用一些中成药调理，例如参苓白术散等。另外也可以使用中草药调理，祛湿效果也比较好，例如薏仁、陈皮、以及黄芪等。在平时也可以经常喝红豆薏米水，长期坚持，祛除体内湿气都有一定效果，另外还可以艾灸，在平时不要吃寒凉的东西，还应该多运动。

[回答] 可能是脾胃虚弱的原因导致的。治疗小儿脾胃虚弱的药物也是比较多的，常用的包括醒脾养儿颗粒，健脾散等药物都是可以应用的同时也要注意饮食的营养均衡，要吃容易消化的食物，脾胃虚弱会出现宝宝不好好吃饭，出现宝宝食欲下降或者出现宝宝脸色发白。

[回答] 足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，增强机体免疫力。丰隆穴通调脾胃气机、祛湿化痰。中脘穴有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

[回答] 脾虚肾虚湿气重的症状是很有可能会出现大便粘腻的情况，而且还有可能会出现消化不良的情况，并且也有可能会出现头晕耳鸣的状况。脾虚肾虚湿气重很有可能是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，所以平时最好是在太阳下做一些运动锻炼。