[回答] 身高主要受遗传因素，自身素质，还有外界环境影响，尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，海鲜，牛羊肉等，多吃蔬菜水果，经常带孩子参加户外活动。

[回答] 想要长高，要多参加户外运动，多参加可以使自己骨骼健壮，没事的时候跑跑步，打打篮球。打篮球是一项很有效的增高方法。因为打篮球每时每刻都在运动当中，消耗了大量的体力，身材也得到了锻炼，使骨骼快速生长。每天喝牛奶吃鸡蛋，多吃鱼肉和豆类品。

[回答] 如果宝宝身高近期长得慢要积极寻找原因，对症给予帮助治疗。首先要查微量元素、维生素D、维生素A等营养素是否有缺乏。可以给宝宝多做一些跳跃运动，促进垂体分泌生长素，比如跳绳、篮球、游泳等。

[回答] 让儿童快速长高可以通过让孩子多做一些运动锻炼，还可以通过让孩子多吃一些有营养的食物，并且还应当保证孩子充足的睡眠，因为在晚上睡觉的时候，身体会快速的生长。在孩子快速生长的期间，应当适当的给孩子补充一些钙剂，还应让孩子多晒晒太阳，有利于身体钙物质的吸收。

[回答] 可以适当的给孩子补充一些钙片或者是适当的体育锻炼，都可以有效促进孩子长高。在孩子生长的高峰期饮食要多样化来均衡身体的营养，也可以适当的补充一些含钙的食物比如有排骨汤和含有维生素丰富的水果和蔬菜，及时补充身体所需的营养，可以有效促进长高。

[回答] 想要让小孩长高要在小孩生长的黄金期保证小孩的睡眠充足，营养均衡。多晒太阳有助于钙的吸收，促进小孩的骨骼增长。平时小孩可以多做一些跳跃运动。小孩的身高一半有遗传基因是无法改变的，后天可以通过有规律的作息时间，睡眠充足来帮助改善。

[回答] 对于后天性想长高的小孩，可以在青春发育期加强营养，适当的补钙，主要是进行体育锻炼，不要错误的认为补钙即可长高，科学的补钙是需要间断性补钙，而不是持续补钙。

[回答] 需要多跳远，做仰卧起坐，拉腰背部，摸高，悬吊，踢毽子，跳绳，跳牛皮筋儿等等。再进行适当的运动的同时，也需要注意营养的，蛋白质氨基酸是必须要用食物供给的，还需要补充足够量的钙磷铁锰。

[回答] 儿童的身高与遗传，营养，内分泌，生活环境有一定的关系。想让宝宝长高，要注意饮食，多吃些鱼，肉，鸡蛋，牛奶，木耳，虾皮等含钙铁锌高的食物，同时也不能偏食，新鲜蔬菜水果也要均衡摄入。在生长过程中，要注意多做户外活动，可增强体质，同时也会促进内源性维生素D的生成，有利于钙的吸收。宝宝在发育过程中要保证睡眠，每晚9时左右要入睡，可促进生长激素的分泌，有利于身高增长。

[回答] 促进长高的就是喝牛奶，每天喝牛奶达到350毫升，可以满足身体钙的需求，还要吃一些精肉（牛羊肉）以及蔬菜干果类，另外就是加强运动，如游泳，跳高，跳绳，打篮球都是促进身高增长的运动。