[回答] 可以在吃完饭后一个小时喝一杯咖啡，有助于燃烧脂肪，同时要配合运动，每天运动半个小时以上，一日三餐不要吃得过饱，尤其是不能吃油腻油炸高热量的食物。多食海鲜等优质蛋白，少食猪肉。多食新鲜蔬菜水果，少吃油腻煎炸的食物。

[回答] 如果想喝咖啡减肥，首先喝咖啡的时候不要放糖，要不然就是无效的，不过减肥效果的咖啡是黑咖啡，在吃完饭后一个小时喝一杯咖啡，有助于燃烧脂肪，同时要配合运动，每天运动半个小时以上，一日三餐不要吃得过饱，尤其是不能吃油腻油炸高热量的食物。多食海鲜等优质蛋白，少食猪肉。多食新鲜蔬菜水果，少吃油腻煎炸的食物。

[回答] 喝咖啡能够减肥的。咖啡在被人体吸收后，可以加速脂肪的溶解，提高血液中脂肪酸的含量，脂肪酸含量升高，就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被大量的消耗。咖啡有利尿的作用，喝了咖啡后，大肠的活力会增加，有利于排出宿便，也能提高人体排尿量，及时的排除多余的水分。但是喝咖啡不能加糖，因为热量会很高，也不要空腹喝咖啡，避免引起胃溃疡。

[回答] 经常喝咖啡可以抑制人的食欲，让人不想吃饭，间接的能达到减肥的效果，但是如果本身已经非常肥胖的话，仅仅通过喝咖啡的方式是不够的，最安全有效健康的减肥方式就是通过做运动建议饭后适当散步帮助胃不消化，不要久坐，不要饭后卧床另外可以多做有氧运动，比如跑步，跳绳，燃烧脂肪同时大量补水帮助排泄是可以达到减肥的效果的，最重要的是持之以恒。

[回答] 喝咖啡对于想要减肥的人来说是没有帮助的，而且咖啡里含有大量的激素以及不健康的一些配料，长期喝咖啡会造成神经系统兴奋，喝咖啡会导致失眠。喝咖啡会造成人的精神紊乱以及内分泌失调严重，会出现心脏肾脏的一些疾病，喝咖啡不但不利于减肥，还会导致减肥之后的反弹现象。减肥期间不能喝咖啡。咖啡中碳水化合物的量比较高。还含有一定量的脂肪成分。

[回答] 喝咖啡确实可以起到减肥作用。主要是因为咖啡中含有的咖啡因可以在一定程度上消耗身体的脂肪，经常喝咖啡可以有利于身体内废物的代谢，从而起到一定的减肥作用，可以降低对于脂肪的吸收，能够促进肠道蠕动，还可以改善便秘的作用。

[回答] 喝咖啡不一定可以减肥，除非是不加伴侣、不加牛奶、不加糖的黑咖啡，才能直接燃烧脂肪，达到一定的减肥效果。而且还需要配合运动，效果才会明显。在高温煮咖啡时，是会产生抗氧化的化合物，可以有助于抗癌、抗衰老等作用，甚至可以防止心血管疾病。

[回答] 在饭前一个小时喝咖啡能够减肥，而且在喝咖啡的时候不要放糖，想要减肥最好是通过科学的方式就是控制自己的食量，并且积极的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗。平时尽量不要吃一些油炸食品，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充一些维生素，能够帮助身体减肥。

[回答] 咖啡一般建议在下午三点钟到四点钟喝最好，咖啡中含有的咖啡因可以振奋精神，缓解疲劳，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以预防肥胖。咖啡不能在晚上睡觉前喝，容易引起失眠，每天适当的喝一点咖啡，还是有利于身体的健康的，咖啡中含有可溶性的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，可以缓解痛经，保护肝脏，抗辐射。

[回答] 喝咖啡最好的时间应该在午后，喝咖啡能够提神，尤其是工作忙的人，可以在午后的时候喝点咖啡，可以提高工作的效率，咖啡不可以在晚上喝，如果晚上喝咖啡会影响睡眠的质量，可能还会引起精神萎靡的情况，在生活中也要加强体育锻炼，不要熬夜。