[回答] 倘若一个人经常性的跳舞，那么对腰椎间盘突出，的确是有一定的作用的。跳舞会让人们腰部的肌肉变得愈发的坚韧。所以说在闲暇的时候，多跳跳舞也是好的。并且平时可以定时的伸懒腰，可以预防腰间盘突出。

[回答] 患有腰椎间盘突出疾病在绝大多数的时间内是可以跳舞的，为什么是在绝大多数时间内，因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的，此时应该严格的卧床休息，然后配合其他的治疗就可。

[回答] 每天经过有氧运动过后的出汗，而且是身体体内微微出汗，出汗量在10-20ml以内对身体有一定的好处，但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗，对身体是不好的，因为从中医学角度大汗会出现伤津，出汗过多还会出现亡阳的情况。

[回答] 患有腰椎间盘突出这种疾病，在绝大多数的时间内是可以跳舞的，为什么是在绝大多数时间内，因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的，此时应该严格的卧床休息，然后配合其他的治疗。

[回答] 可以跳些缓慢的舞蹈。腰间盘突出会引起腿发麻严重时患者会疼痛难忍睡不着觉，要依靠药物也可以用一些理疗的方法治疗，也可以在医生的医嘱下外用些镇痛的药酒来抹减轻患者的痛苦，平时要好好休息也要加强营养，别吃辣的刺激的食物会加重病情。

[回答] 不怎么好，倒挂是一种辅助治疗，腰椎间盘突出治疗方案是手术治疗或者是药物治疗，药物治疗的话，宜选择是病情比较轻的。手术治疗的话，选择的是比较病情比较严重的。

[回答] 对于腰椎间盘突出的病人，不可以跳舞的。因为跳舞的时候站立时间还是比较长的，并且有动作是需要进行扭腰的，会加重腰椎间盘突出的症状。

[回答] 游水对腰椎保健有必定协助，游水历程中腰椎放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也取得规矩的放松和锤炼，关于防止症状复发很有好处。然则任何体育运动只能对腰椎间盘突出的治疗起到协助结果。

[回答] 正骨治疗对于缓解腰椎间盘突出的症状是有效的，但前提是要根据患者的病情，选择正确的正骨手法。在腰椎间盘突出症急性发作期，椎管内压力增高，神经根受压，产生水肿，此时不适合使用过于剧烈的手法，如扳法，按法等。此时应以肌肉松解类手法为主，如滚法，揉法，同时可配合点穴法缓解疼痛症状。

[回答] 腰椎间盘突出可以局部热敷，可以起到活血化瘀缓解疲劳疼痛的效果。当然这个只是治疗腰椎间盘突出的辅助理疗，更为主要的还是卧床休息，避免反复弯腰和劳累，重体力劳动等。