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盆骨前倾如何睡
陈可新 副主任医师 洛阳正骨医院
三甲
[回答] 睡觉的时候主要是侧躺休息。并且可以适当采用蜷缩的方式进行侧卧位的睡觉,将髋关节弯曲,膝关节适当的弯曲,用膝关节适当靠近胸腹部,这种睡姿才能使骨盆周围软组织得到相应的放松,而且还不会加重骨盆前倾的状态。
如何改善盆骨前倾
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 多考虑为先天性的骨盆发育异常而引起的这种表现,没有实质性的一个影响性。现在要到专业的骨伤科,首先要检查x光,这样才能做出一个明确的判断,如果明显影响到正常的生活和工作,要选择手术矫正。
盆骨前倾怎么办?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 盆骨前倾可以采取盆骨修复的方法进行治疗,并且还可以选择手术的方法进行矫正。如果是盆骨前倾的话,很有可能是因为先天性发育不良所引起的盆骨前倾,很有可能会影响到走路的姿势,而且还有可能会影响到以后的生活以及就业,所以需要及时的进行矫正。
盆骨前倾自测
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答] 可以在站立位的时候找一个平整垂直的墙壁,将臀部和背部贴在墙面上,右手握成拳塞到腰和墙壁之间,正常腰椎弧度应该可以刚好塞满,腰椎和墙壁之间的空隙。
盆骨前倾怎么回事
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 骨盆前倾引发的原因包括隐形扁平足走动的时候会出现足底疼痛,长期不治疗会成为骨盆前倾。站姿不正确是骨盆前倾的重要原因,站立的时候一条腿站立或者一条腿弯曲一条腿伸直,都会对骨盆造成压力降低血液循环速度。长期穿高跟鞋可以美化腿部但是对腰部压力更大会造成骨盆前倾。
盆骨前倾矫正方法
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 把鞋脱掉,光脚,准备差不多20mm厚的书,前脚掌踩着,后脚跟踩着低,保持前高厚底的姿势,一组保持30秒,做3-5组,坚持一段时间,可以改善骨盆前倾的。
不睡枕头可以治盆骨前倾吗?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 不睡枕头不可以治疗骨盆前倾,如果不睡枕头还有可能会导致患上颈椎病,因此在晚上睡觉的时候,一定要选择合适的枕头。盆骨前倾可能是因为怀孕引起的,如果出现了骨盆前倾的情况,可以在生完宝宝以后做一些康复训练,可以有效的缓解骨盆前倾的情况。
盆骨前倾的症状
王平 副主任医师 郑州市中医院
三甲
[回答] 当人体后背部、腰部、头部、臀部以及足跟部都保持一条直线紧贴墙壁的时候,这时可以将一只手塞进腰部与墙面之间,这是骨盆前倾的典型的表现。
矫正盆骨前倾的睡姿
袁绍斌 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 患有骨盆前倾睡觉时应平卧,也就是仰卧位,双下肢腘窝处加15-20厘米的棉垫使腘窝抬高。这样的睡姿可以调整骨盆前倾,禁止向左侧或右侧卧位睡觉,因为向左,右侧卧时,髋关节的力量不平衡,会导致骨盆前倾症状加重。
产后盆骨前倾怎么办呢?
王宇 副主任医师 北京大学第一医院
三甲
[回答] 考虑这种情况一般是由于产后女性的髂腰肌缩短并造成骨盆前倾,影响了这一肌肉的伸展性和弹性,往往充分牵拉放松髂腰肌就会带来缓解腰痛的效果。可以适当锻炼,必要时选择手术治疗。
已经到底了