[回答] 乳腺增生的患者可以经常适当的参加跑步、游泳、打羽毛球以及打篮球等这些体育运动，进行功能锻炼，增强患者的体质，提高机体的抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛和不舒服的症状。

[回答] 平时可以多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣，腌制和高脂肪的食物。还可以用蒲公英泡水喝，对于治疗乳腺增生效果还是很好的。乳腺增生属于乳腺的良性病变，不需要进行特殊的治疗。

[回答] 可以吃苹果、橘子、香蕉以及葡萄、樱桃、西红柿等，因为这些水果当中不含有明显的植物性激素，对于体内雌性激素不可能产生很大的干扰，也就不可能造成体内内分泌失衡的问题。

[回答] 可以多做一些扩胸运动，这种运动能很好的锻炼到胸大肌。这样可以很好的疏通乳腺，从而刺激乳房，或者也可以采取热敷。这样可以很好的起到预防乳腺增生的。

[回答] 乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。

[回答] 乳腺增生的病人可以在日常生活中适当的进行体育功能锻炼，包括跑步、游泳，也可以适当的进行瑜伽的锻炼，因为能够增强病人的体质，提高抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛的症状。在治疗期间也应该注意饮食结构的调理，不要暴饮暴食，不能酗酒，远离烟草的环境。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中富含维生素，对乳腺增生的病情的恢复非常有益。

[回答] 患有乳腺结节的女性可以做瑜伽，这样能不仅能增强身体的柔韧性还能缓解乳腺结节，还可以做扩胸运动，选择合适重量的哑铃做运动，但是要注意不能过度的疲劳。

[回答] 可以治疗乳腺增生的运动有平时多做一些扩胸运动或者是瑜伽慢跑等运动进行缓解。乳腺增生通常跟身体内的雌激素，孕激素发生了紊乱而引起的，通常会出现乳房疼痛，乳房肿块以及乳头溢液等情况的发生，可以通过心理治疗或者是手术治疗的方式进行缓解。

[回答] 有氧运动对心肺都有好处，比如快走，慢跑，跳交谊舞，练太极，等等这些强度比较低的，因为现在肺部感染肺功能很弱，不太适宜相对激烈的有氧运动，要循序渐进。

[回答] 可以做一些慢跑竞走和游泳等。不太剧烈的运动对前列腺都有好处。前列腺疾病不适宜做骑跨运动。比如骑自行车。这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。