[回答] 顺产后前3天，比较疲劳，也是产生初乳的时间，应多食用一些清淡、易消化食物，比如面条、面片、馄饨之类的主食，多吃新鲜水果蔬菜，有利于肠道蠕动，可以防止便秘。还要多补充高蛋白的食物，比如豆制品、鱼、虾、肉、鸡汤、鱼汤等食物，有利于会阴裂伤或侧切口的愈合，有利于初乳的产生。顺产后前3天切记食用太油腻的食物，容易积奶。

[回答] 顺产前三天由于产妇体力没有完全恢复，需要吃一些容易消化且易吸收、营养丰富的食物。首先多喝一些汤类的食物，不但有利于消化吸收，而且促进乳汁的分泌。然后还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为这些食物当中含有很多的维生素和微量元素，有利于产妇的体力恢复。

[回答] 顺产之后其实我们是任何东西都可以吃的，比如说在医院顺产之后，医生给开的饮食就是普食，普食就是普通饮食，也就是说跟正常人吃的一样就可以了，完全没有问题。当然有人顺产之后，产妇也是要注意的，比如说顺产之后，她相对的卧床多，容易产生便秘的现象，就要多吃富含膳食纤维的食物，蔬菜、含有膳食纤维的这样的粗粮。还有在我们刚生完孩子之后，胃口可能会差，我们要好吃清淡的饮食，不要上来就大鱼大肉的吃，可能会加重胃肠道的负担，产妇也不是特别爱吃。多喝汤，比如说小米粥，这个不带特别油腻的鸡汤、鱼汤等等这些。其实我们在顺产一到三天的时候任何东西都会吃，那饮食上以清淡，适口，不是特别咸，然后富含膳食纤维，这样东西比较好。

[回答] 分娩后喝一些营养含量较高的鱼汤比较好，不仅能够帮助身体恢复，还可以增加乳汁的质量。分娩过后身体是比较虚弱的，但是尽量不要吃一些过于油腻的食物，避免引发坐月子期间出现发胖的情况，可以适当的多喝一些温热的水果汁，不仅能够增加乳汁的营养还不会过度发胖。

[回答] 顺产后的产妇需要吃清淡营养容易消化的食物。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。

[回答] 需要吃清淡营养容易消化的食物。所以这时候要喝汤，同时还要多吃蔬菜和水果。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。

[回答] 顺产后的女性可以适当吃红枣、山楂、哈密瓜、苹果、菠萝、桃子等水果比较好。红枣含有丰富的维生素C，还有大量的葡萄糖和蛋白质，红枣尤其适合产后脾胃虚弱，气血不足的人食用。

[回答] 顺产后的头三天一定要注意清淡的饮食，避免吃的太过油腻，在生完宝宝之后体质是比较虚弱的，在饮食方面尤其需要注意，一定要吃热的食物，水果也一样，最好是放在热水里温一下再吃。所有热性的东西，如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃，这样才可以达到补血补气的效果，鸡蛋一天最多吃2个。

[回答] 产妇顺产后可以多吃一些鱼肉、羊肉、牛肉还有海鱼肉等等，还可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝等，也可以把肉炖成汤，里面加一些枸杞或大枣等等，既有营养又同时可以补充水分。

[回答] 产后第二天顺产产妇可以正常进饮食、多喝汤水。顺产产妇可以吃软米饭、面条，可以喝鱼汤、骨头汤等。不管是顺产还是剖腹产之后，产后一周内产妇容易出汗需要多喝水，补充水分防止脱水。产后第而天也需要添加新鲜蔬菜和水果，如果需要哺乳，应该多喝营养丰富的肉汤。