[回答] 产后上环的最适合的时间是顺产后三个月，剖腹产后半年的，若是产后月经来潮，可以等月经干净后第7天去医院上环的，若是没有恢复月经，可以去医院做B超，排除怀孕后上环的可能。上环后两周禁止同房，不做剧烈运动和重体力劳动。

[回答] 产后上环的时间需要女性月经结束后7天内，因为月经结束后7天内的子宫内膜还处于生长阶段，上环造成的轻微伤害能在短时间内得以消除。此外，由于这时候的子宫口比较紧，避孕环也比较不容易脱落。

[回答] 在月经过后的3到7天最适合上环，但是在上环后通常会导致腹部出现轻微疼痛的情况，而且还有可能会导致阴部出现不规则出血的状况。所以上环后的半个月内尽量不要发生夫妻生活，否则很有可能会导致阴部出现感染的情况，并且还要注意阴部的清洁护理。

[回答] 宫腔内放置节育环应该选择月经结束以后3-5天之内进行。带环前需要禁止性生活，这时子宫内膜比较薄，放置节育环以后出血量会比较少，可以减少出血感染的几率。之后可能会有几天流血时间，需要注意局部卫生，谨防炎症感染。

[回答] 产后收腹应在产后1-2个月左右，是顺产的话在剖腹产后三天左右可使用收腹带来进行辅助，若是剖腹产那么在生产后两周左右可开始使用收腹带来进行收腹，这对于产后收腹都是最适合时间，在身体允许的情况下也可以尝试进行收腹运动来进行改善都能起到辅助作用。

[回答] 产后恢复身材比较好的时间是在产后的3个月左右，这时身体已经完全恢复。可以通过控制饮食，同时建议配合锻炼身体，有助于减肥。但是如果母乳喂养，最好不要过度节食，以免引起奶水减少。

[回答] 收腹带的最佳使用时间是顺产的情况下一周左右，剖腹产在产后痛感消失后使用。怀孕期间腹壁会变的松弛，子宫会变大，生产之后容易造成皮肤的松弛，需要受使用收腹带，可以快速的恢复身材也可以促进内脏的归位，使用收腹带的时候避免过紧和过累，以免引起身体的不适造成血液循环不畅。

[回答] 产后艾灸的最佳时间是顺产以后两个月的时候。刚生产完孩子以后身体会出现虚弱的情况，要注意身体的保暖，避免着凉，还要积极的吃一些大骨头或者鲫鱼汤，来起到下奶的作用，艾灸可以有效的缓解腰痛的症状，而且能够促进血液循环，在生活中要早睡早起。

[回答] 产后骨盆修复最佳时间是一个月到两个月左右的时间，生产完孩子以后需要做一些骨盆康复训练，生产完孩子以后身体内的激素水平会出现一些变化，当变化的时候可以有效的塑造骨盆，还要增加自己的体育锻炼，可以通过散步或者是做机能运动，增加自己的抵抗力。

[回答] 在月经干净后3到7天是比较好的上环时间。也有在人流后、剖腹产后同时上环情况。在上环一周前应避免性生活，术前要做妇科检查，如果没有禁忌症者可以实施上环手术。上环后要注意休息1到2天，一周之内不宜做重体力工作或剧烈活动。