[回答] 要在顺产后尽量的卧床休息，避免长时间的活动和劳累，影响子宫和盆底肌的恢复。要尽量少抱孩子，除了喂奶的时候，而且要尽量的半卧位为主，以利于恶露的排出。同时在月子期间不能够受凉或者感冒，饮食要尽量清淡营养为主，要多吃蔬菜和水果，来促进胃肠道的蠕动，以免由于长期卧床而导致产妇便秘。

[回答] 宫口开大此时一般不需要产妇用力，产妇用力可能会引起宫颈的水肿，反而影响宫颈的进展。宫口开全以后，胎头下降会出现排便感，此时孕妇会出现不自主的用上用力。在宫缩的时候配合宫缩用力，当孩子快娩出时建议用力不要过猛，以避免会阴的严重裂伤。

[回答] 暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处，月子里饮食很重要，但暑天人们的食物以清淡为主，这对产妇不利。

[回答] 首先要注意合理的饮食健康搭配严禁生冷食物，要注意伤口及阴部的卫生。要注意适当的运动。不要有剧烈运动。剖腹产的伤口愈合期大约在两年之内。要注意消毒。

[回答] 月子里尽量多躺少坐，少弯腰，并适宜的活动双腿，不要受风寒，切勿吹到穿堂风，切忌直接接触冷水，冰冷之物，坐月子期间需要多吃富含蛋白质的食物。

[回答] 要保持充足的休息和睡眠，尽量和宝宝同步休息，不要做剧烈运动，不要过度的劳累。要加强营养，在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食，要保持乳汁通畅，让宝宝多吸允。

[回答] 坐月子的时候要多睡觉不要出现过度劳累的情况，而且饮食上可以多吃一些瘦肉，猪肉，羊肉和狗肉之类的肉食，而且也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如青菜，大白菜和花菜以及土豆，也可以适当的吃一些新鲜的水果儿。在怀孕期间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉的话，可能会引发很多的后遗症。

[回答] 正确坐月子一般需要保证足够的休息，尽量待在室内，并且要注意室内的温度，不可以过高或者过低。也许做好身体的保暖工作，尽量减少出现受冷的现象。在坐月子的时候也需注意好饮食，可以吃一些维生素以及膳食纤维类的食物，能够有效的维持体内的电解质平衡，尽量要减少吃一些油性或者含盐量较高的食物。

[回答] 顺产过程中宫口没有开全之前，是不能够进行用力的，以免导致过早的用力会引起宫颈前唇的水肿，而且还可能由于体力消耗过多，而导致宫口开全以后没有力气生产。等到宫口开全胎儿下降比较明显以后，就可以在医生的嘱托下，当子宫明显收缩出现腹部发紧发硬疼痛的时候，就需要使劲向下用力，像解大便一样用力。

[回答] 顺产后坐月子的注意事项，在饮食方面应该注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，要保证蛋白质的摄入量。室温最好是控制在24度到26度之间，并且要注意室内的空气流通，但要避免受风着凉。应该鼓励产妇及早地下床活动，避免下肢血栓的形成。穿衣服应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服，并且一定要保持外阴清洁，勤换卫生巾及内裤。