[回答] 饮食品种多用化，营养均衡，化为孩子身体生长发育提供充足的营养。首先要荤素搭配，比如说可以给孩子做紫菜虾仁汤，菠菜牛肉丸子汤。另外，孩子的食物要低盐低脂，多给孩子吃牛羊肉，鱼，虾，蔬菜水果，肥甘厚腻性食物尽量不要给孩子吃。另外要多给孩子吃富含膳食纤维的食物，比如说可以给孩子熬杂粮粥或者是多给孩子吃地瓜，土豆。

[回答] 2岁到3岁宝宝的全天营养餐要以荤素搭配为主好。早上可以让宝宝适当的喝一些牛奶，吃一个鸡蛋，中午可以让宝宝喝一些粥类，可以喝一些小米粥或者是八宝粥，晚上可以让宝宝适当的喝一些软面条。要让宝宝多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素的食物。

[回答] 每天给孩子补充的营养一定要多样化，适当的让孩子喝一些纯牛奶，多吃一些蛋黄，鱼虾，黑芝麻之类的食物，平时也可以让孩子适当的吃一些豆类食品，宝宝的基本上饮食和大人的饮食是一致的，也需要额外的补充，营养一定要全面，平时也可以让孩子多晒晒太阳，补充一些人体不可缺少的营养素。

[回答] 一岁左右的孩子辅食已经吃得比较好了，才对，而且也应该断母乳了，早上可以考虑蒸鸡蛋和粥，中午可以考虑各种瘦肉，鱼虾蟹等蛋白质丰富的食物，另外配合蔬菜，晚上也是选择肉类配合蔬菜，睡觉前可以喝牛奶或者奶粉，奶量据孩子辅食吃的多少调整。

[回答] 宝宝的营养餐有非常多，比如说排骨汤、鱼汤，皮蛋瘦肉粥，也可以做一些蔬菜粥，八宝粥。宝宝比较小主要以比较容易消化的食物为主，宝宝的饮食一定要多样化，一定要注意荤素的搭配，也可以把核桃跟芝麻磨成面，添加到辅食中。日常生活中也可以带宝宝经常晒晒太阳，补充一下钙。

[回答] 营养代餐也是可以减肥的，一定要控制好自己的饮食量，平时不要暴饮暴食，有效找到减肥的成分来进行减肥。营养代餐也是与各种人群，平时一定要控制好人体的热量摄入，最好多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多吃一些膳食纤维的食物，尽量多吃一些粗粮，吃饭的时候一定要吃七成饱，这样才可以达到减肥的效果。

[回答] 具体食谱如下：早餐配方奶粉，面包加炒鸡蛋；上午9点可以给水果；午餐给肉末蘑菇烩面；下午2点给点心，蒸南瓜；晚餐软饭、红烧牛肉、炒青菜、橘子；睡前给配方奶粉。3岁孩子的消化功能，基本上接近于学龄前儿童，所以食物烹调方法，也应该逐渐向成人饮食过渡，但是食物还是稍微细、软、烂、碎好一些，蒸煮较油炸易于消化。如果能每天供给一定量的配方奶粉，比如400ml-500ml，则更为理想，饭后能吃水果。

[回答] 在搅拌盆中依次加入：面粉、牛奶、白砂糖、盐（少许）、酵母，搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。把搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。等面糊发好后煎锅加热后加入色拉油。把面糊倒入煎锅中，用小火烤到底部变硬后翻面继续小火烤。烤到内部松软两面金黄就可以出锅了。

[回答] 小孩贫血大多数是挑食引起的营养性缺铁性贫血，可以做些含铁高的菜肴给孩子补血，如红肉（猪肉和羊肉），动物肝脏（猪肝和鸡肝），动物血，蛋黄等，还有黑木耳、黑芝麻、黄豆、红枣，菠菜等。每次吃完饭后再给孩子喝上含维生素C的水果汁促进铁吸收，如橙汁、葡萄、橘子汁等。

[回答] 减肥营养餐可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些小米粥和八宝粥等的食物，不要吃一些被污染过的食物，不要吃一些过于油腻的食品，有可能会导致消化功能紊乱，引起肥胖。还要增加自己的锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，使身体内的热量消耗。