[回答] 如果是3周岁之前的儿童，午休的时间建议在2h左右，这样可以给予儿童充足的时间进行生长发育，如果是学龄期的儿童，午休时间需要缩短，一般0.5-1h为宜，部分孩子的精神比较旺盛可以不午休。

[回答] 吃钙片补钙成人不能超过35天，儿童最多一次连续补充20天，体缺钙一般都不会缺的太多，造成缺钙的原因是因为维生素AD摄入的过少，造成钙的吸收的问题，并不是人体你每天摄入发热钙少。

[回答] 一般泡脚30~40分钟即可，泡完后要注意脚部的保暖，别着凉。中药泡脚，就是利用合适的中药配方，熬成中药水来泡脚，其中中药有效成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质，调理身体，治疗疾病的效果。

[回答] 如果风寒比较弱，可以只拔10分钟或者比10分钟少，这是病邪的轻重。还有体质的强弱，如果体质比较强，拔罐时间长点也可以。如果风寒比较强，拔罐时间会稍微延长，有助于风寒祛除。

[回答] 针灸一次以半小时为宜，治疗时间过长，容易导致虚脱；治疗时间过短，没有明显治疗效果。治疗过程中一定要随时与医生保持有效沟通，发生身体不适时，立即停止治疗。

[回答] 小儿雾化一般在半小时左右最好，一天做两次，而且早晚要漱口。做完雾化孩子要保证充足的睡觉时间，多喝水分有利于消炎，另外不要吃辣或者刺激的食品以免加重病情，平时还要给宝宝多添加衣服穿暖些，以免凉风刺激孩子的呼吸道会使哮喘加重。

[回答] 测量时间为5分钟，然后读数。读数时视线要与刻度垂直，避免读数偏高或者偏低。水银体温计是把体温甩到35度以下然后放入腋窝，口腔或者是肛门内。如果腋窝有汗是没办法测量的，需要把汗液擦干净后再测量。

[回答] 通过中药泡酒的时间大概需要十五天到三十天左右。因为中药需要一定时间的浸泡，才能使药效完全挥发出，所以在进行泡药酒时最好浸泡在半个月左右。另外在采取中药泡酒时需要到中医院进行咨询，医生根据患者病情配出相应的中药，避免患者药物搭配错误，导致引用以后出现中毒等现象。

[回答] 服用任何药物都没有说多长时间最好 最佳一说。服用药物时间都是根据你病情轻重来判断的。病情越重，当然服用的时间越长，病情轻，服用的时间就短。哪有说最好服用多长时间的，用药不是根据时间长短判断好坏，是以效果判断好坏。所有症状都消失了，疾病痊愈了就停药，没有好，需要继续吃，就不能停药。

[回答] 1岁以下的宝宝午睡时间控制在3到5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间在1到2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。