[回答] 备孕夫妻需要注意养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，不要随意使用药物，不要熬夜，不要接触猫狗等宠物。饮食上多吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果，女性还要注意补充安胎的药物。

[回答] 备孕需要注意首先要做个孕前检查，在身体素质良好的情况下，可以提前补充一些营养物质。比如锌和叶酸等，同时也要戒烟戒酒，避免长期面对电子产品的辐射，这样可以提高精子的质量，有助于胎儿的发育，还要控制好体重和血压，避免在怀孕期间发生危险。

[回答] 现在为了生出一个优质的孩子，那么是建议怀孕的夫妻最好做一个孕前检查的，然后在备孕期间避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，建议女性还要按时服用叶酸。

[回答] 从准备怀孕前3个月起，女士应补充叶酸和多种维生素，能够防止婴儿神经管畸形和其他出生缺陷。另外，准爸爸的身体情况和生活习惯会影响精子的质量，最好能做到戒烟戒酒，生活规律。女性也要尽量远离有毒有害的气体。

[回答] 如果之前出现过葡萄胎，首先是需要到正规医院进行检查的，还需要做进一步的治疗，来控制葡萄胎再次发生。最近两年内是不建议怀孕的，需要定期复查，在医生指导下再进行生育。

[回答] 男性备孕的话，注意事项还是比较多的，主要是改善不良的生活习惯，戒烟戒酒，不要吃刺激性的食物，同时男性也应该适当的补充叶酸，可以提高精子的质量，而且预防胎儿的神经血管畸形，也可以多次适当运动提高体质。

[回答] 备孕期间一定要注意增加营养的食物，多吃一些高蛋白高纤维的食物，最好是双方进行口服叶酸，这样可以预防胎儿的畸形率，一定要营养全面，每天参加一些户外运动，多锻炼身体，提高身体的素质，不要过度的熬夜，男性一定要戒烟戒酒，保持充足的睡眠。

[回答] 夫妻备孕的方法是需要夫妻双方到医院做一个优生优育的全面检查，在身体具备怀孕的条件下才可以进行备孕。并且在备孕期间还要避免抽烟以及喝酒，并且还要保持规律的生活起居，而且在日常生活中最好是多做一些运动锻炼，才可以提高身体的素质。

[回答] 备孕前三个月开始戒烟、戒酒，烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响，如果有一年以上烟酒史，能提前半年戒掉，备孕期间要保证三餐的饮食均衡，补充身体所需矿物质、维生素等元素，尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入，避免增加胎儿发育畸形的概率。

[回答] 夫妻双方需要做好备孕准备。在准备怀孕的前三个月戒烟酒，保持良好的心态，均衡营养，多运动，提高身体的免疫力。在备孕的期间，要避免接触有毒害的物质，少接触放射线辐射等，避免口服药物。