[回答] 黄花菜营养价值丰富，内含多种维生素，微量元素以及矿物质，经常食用黄花菜能够起到很好的美容养颜，滋润皮肤，增加皮肤弹性，抗皱除纹，延缓衰老的作用。另外黄花菜中还含有大量的卵磷脂，对大脑有很好的保健功效，能够有效缓解记忆力减退，注意力不集中，脑功能减弱的症状。

[回答] 黄花菜就有一定的补脑效果，由于菜里边含有丰富的卵磷脂这种物质可以促进细胞的合成，因此可以延缓细胞衰老。其次，黄花菜还具有美容养颜，美化肌肤的效果，适当的食用黄花菜还可以清热解毒，去除体内的火气，另外黄花菜里面也含有少量的秋水仙碱，所以孕妇和小孩应该少量食用。

[回答] 吃黄花菜的好处是可以有效的改善脾胃不和的情况，产后的女性多吃一些黄花菜还可以起到通乳的效果。黄花菜还可以起到安神的作用，对缓解神经衰弱以及失眠多梦也可以起到很好的效果。黄花菜中含有丰富的卵磷脂，还可以起到抗衰老的功效。

[回答] 酸枣仁汤的营养功效是可以起到补气血的效果，而且还可以起到安神补脑的功效，并且还能够促进食欲，如果食欲不好的话，平时可以适当的喝一些酸枣仁汤。食欲不好很有可能是因为平时饮食过于油腻所引起的，还有可能是因为肠胃消化不良的原因。

[回答] 常吃龙眼能安神定志。桂圆中的铁，钾，尼克酸等元素能促进血红蛋白的再生，治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘等，还可用于治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎，腹泻，痴呆，甚至精神失常。

[回答] 葛根属于辛凉的药物，短时间内服用，不会出现太大副作用的，长期服用可能会出现一些消化道症状，如恶心，胃部不适，呕吐，食欲减退，严重者还会出现头痛，烦躁等一些症状。葛根含有大量的营养物质，含有蛋白质，氨基酸和人体必需的铁，钙，铜等矿物质，可以调节人体免疫力。

[回答] 南瓜子营养丰富，包含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变，有防癌功效。吃南瓜子有预防老化、预防结石、降压、治疗气虚、解毒、帮助消化、预防疾病、消炎等功效。

[回答] 辣椒含有维生素a以及维生素c，并且还可以补充人体的矿物质等，对身体都是很大益处的，生活当中吃辣椒可以起到开胃的作用，同时还可以促进胃液分泌等。但是进食一定要适量，不可以吃太多，防止引起身体不适，同时会容易出现上火的症状。

[回答] 刺梨能增强机体对传染的抵抗力，具有增强抵抗力、抗坏血病、防癌抗癌、抗衰老、防治脚气病、治疗口腔炎症、治疗夜盲症、治疗不孕不育、健胃消食、排毒、降三高的作用。刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶，有明显的抗衰老作用。

[回答] 常按摩少泽穴位可以起到明目的作用，对于治疗角膜炎或者是白内障有很好的辅助作用，同时还可以有效的缓解咽喉肿痛。而且对于治疗乳腺炎或者是乳汁分泌不足，也有一定的功效，同时还可以有效的缓解耳聋或者是耳鸣等现象，在按摩穴位的时候，一定要注意控制好力度。